Comprender la introversión

Lo primero que debes hacer es asegurarte de que entiendes lo que significa ser introvertido. Comprender qué es será de gran ayuda para comprender cómo ser padre de un introvertido. Puede aprender algunos de los rasgos más comunes de los introvertidos para ayudarlo a ver que algunos de los rasgos que exhibe su hijo son bastante normales para los introvertidos y no hay nada de qué preocuparse.

Por ejemplo, su hijo puede preferir pasar tiempo solo en su habitación con la puerta cerrada y puede que no comparta sentimientos fácilmente.

Las personas a menudo se preocupan de que un niño que pasa tiempo solo y no hable sobre los sentimientos sufre algún tipo de angustia emocional, como la depresión. Es cierto que tal comportamiento puede ser un signo de depresión, pero en ese caso, lo que buscamos son cambios en los patrones de comportamiento. La introversión no es una respuesta a influencias externas; Es un rasgo de personalidad. En otras palabras, un niño expresivo y extrovertido que se vuelve retraído y silencioso no se convirtió de repente en un introvertido.

Probablemente es la preocupación por el bienestar emocional lo que lleva a muchos padres (y maestros) a intentar que los niños introvertidos se «abran» y socialicen más con otros niños. Una lista de los rasgos de los introvertidos es un buen lugar para comenzar a comprender mejor la introversión, pero es solo una forma de tener una idea básica. Lo que queremos es una comprensión más profunda de lo que significa ser introvertido. Un retrato completo de un introvertido puede ser extremadamente útil. Cuando lea detalles sobre su comportamiento e interacción social, sus emociones y su expresión verbal, tendrá una mejor idea de lo que significa ser introvertido y tendrá una idea mucho mejor de cómo ser el mejor padre.

Respeta las preferencias de tu hijo

Una vez que comprenda mejor lo que significa ser introvertido, podrá reconocer mejor las preferencias de su hijo. Y una vez que reconoce las preferencias de su hijo, debe respetar esas preferencias. Por ejemplo, los introvertidos tienden a tener (y necesitan) pocos amigos. Si ve que su hijo tiene solo uno o dos amigos mientras ve a otros niños con cinco o más amigos, puede comenzar a preocuparse de que su hijo tenga problemas para socializar. Puede sentir que debería alentar a su hijo a hacer más amigos. Puede organizar numerosas fechas de juego e invitar a varios niños a la vez. Incluso podría tratar de hablar con su hijo para averiguar cuál es el «problema».

Si comprende que los introvertidos están contentos con solo uno o dos amigos y que la falta de un gran grupo de amigos no es necesariamente una indicación de problemas para socializar, entonces puede sentirse más cómodo con las preferencias de amistad de su hijo.

Obligar a su hijo a pasar más tiempo del que desea con otros niños y tratar de empujarlo a tener más relaciones no lo hará más extrovertido. Va a drenar más energía de él y lo hará más irritable (¡lo que puede hacer que pienses que tienes razón en que tiene problemas!) En cambio, puedes dejar que tu hijo tome la iniciativa sobre quién quiere como amigos y cuánto tiempo él quiere pasar con ellos.

Acepta a tu hijo

Aceptar a su hijo tal como es le muestra a su hijo que lo ama. Piense en cómo se sentiría su hijo por sus respuestas a su comportamiento. Desea lo mejor para su hijo, por lo que si ve que su hijo se guarda para sí mismo más de lo que cree que debería, es natural sentir que debe alentarlo a hacer más amigos y pasar más tiempo con ellos. Sin embargo, si le hace sentir que su comportamiento de alguna manera no es normal y que encuentra que es un problema, eso se traducirá en algo que realmente no tiene intención. Puede comenzar a creer que hay algo mal con ella y puede comenzar a sentir que no la amas por ese defecto. De lo contrario, ¿por qué querrías que ella sea algo que no es?

Debemos recordar que los niños superdotados pueden ser emocionalmente sensibles, por lo que lo que sienten no siempre es lo que sentimos por ellos. Los amamos, pero cuando intentamos cambiarlos, puede parecerles que no nos gustan y pueden interpretar que eso significa que no los amamos. Necesitamos agradar a nuestros hijos y amarlos.

Apoye a su hijo

Cuando comprende la naturaleza introvertida de su hijo, puede notar que otros pueden no estar haciendo lo mejor para su hijo. Por ejemplo, un maestro puede decirle que su hijo tiene problemas para socializar porque no le gusta trabajar con otros estudiantes en actividades grupales. Ella puede estar presionando a su hijo para que participe con más entusiasmo. Esta es una situación difícil porque el trabajo grupal se ha convertido en una parte integral de la educación. Usted quiere apoyar a su hijo, pero no quiere tratar de convencer al maestro para que disculpe a su hijo del trabajo grupal.

Lo que quiere hacer es ayudar al maestro a comprender por qué su hijo no disfruta de las actividades grupales de la misma manera que lo hacen otros niños. Podría realizar una prueba de personalidad gratuita para niños, lo que le daría una mejor idea de la personalidad de su hijo, incluida la introversión. Eso puede ayudarlo a hablar con el maestro sobre el comportamiento de su hijo. Incluso podría alentar al maestro a tomar una de las muchas pruebas gratuitas de personalidad de Myers-Briggs en línea, como las de Personality Pathways o HumanMetrics.

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El punto aquí es que quiere entender a su hijo y ayudar a otros a entender. Los introvertidos pueden nunca ser la vida de la fiesta, pero siguen siendo personas bastante interesantes.

6 consejos para padres extrovertidos que están criando adolescentes introvertidos

Criar a los adolescentes es difícil, pero criar a un adolescente que parece tener una personalidad completamente diferente a la tuya puede ser aún más difícil. Como hijo de dos introvertidos, mi deseo de no ser una mariposa social fue bien entendido. No puedo decir lo mismo de mis amigos introvertidos cuyos padres salientes forzaron la actividad social después de la actividad social en ellos. Puede ser confuso o frustrante ser padre de un introvertido cuando no eres uno mismo. No te preocupes, este introvertido está aquí para ayudar. He reunido seis consejos para ayudarlo a comprender mejor y conectarse con su adolescente introvertido.

1. Acepte que su hijo adolescente será diferente a usted.

Existe cierto debate sobre si nuestros rasgos de personalidad están influenciados por la naturaleza o la crianza, pero de cualquier manera, no debe esperar que sus hijos tengan la misma disposición que usted, incluso si tienen el 50 por ciento de su ADN. Es posible que haya sido del tipo "reina del baile de graduación" o "estrella del fútbol" con fiestas a las que ir cada fin de semana, pero eso no significa necesariamente que ese tipo de vida social sea de interés para su hijo adolescente. Lo más poderoso que puede hacer es aceptar a su hijo adolescente por lo que es. No les hagas sentir que hay algo mal con ellos si son más silenciosos que la mayoría. Nada arruinará más su relación con sus hijos que insistir en que necesitan cambiar una parte fundamental de quienes son.

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2. Enlace con ellos en su territorio.

Los introvertidos generalmente se contentan con perseguir sus intereses solos. Si bien los adolescentes extrovertidos pueden querer reunir a un grupo de amigos para ir al cine o al monopatín en el parque, los introvertidos pueden estar perfectamente felices de hacer estas actividades solos. Esto también significa que puede que no estén demasiado interesados ​​en realizar actividades juntos como familia si tiene otros hijos o parientes que viven en casa. Debido a esto, puede parecer que su adolescente lo está excluyendo. Los adolescentes tienden a rebelarse contra sus padres, pero puede que no sea por eso que su adolescente introvertido no comparte sus pensamientos o intereses con usted o el resto de la familia. Es posible que incluir a alguien más en sus intereses y objetivos simplemente se les haya olvidado. Dado que no debe esperar ser invitado directamente a compartir los intereses de su hijo adolescente, debe comprometerse con ellos.

Haga preguntas sobre qué libros han leído últimamente o si hay una nueva película que quieren ver. Si hace esto de una manera no entrometida, es probable que su adolescente introvertido comience a abrirse con el tiempo. Sugiera que solo ustedes dos hagan algo que esté en línea con los intereses de su hijo adolescente. Es probable que su adolescente introvertido aprecie el tiempo uno a uno.

3. Empuje su zona de confort ... suavemente.

Cuando se trata de expandir la zona de confort de su adolescente introvertido, debe lograr un equilibrio entre empujarlo muy poco y empujarlo demasiado fuerte. Los adolescentes introvertidos pueden caer fácilmente en un patrón de pasar todo su tiempo libre a solas. La escuela y ser un adolescente en general es difícil. Es por eso que podrían retirarse a sus habitaciones durante un largo período de tiempo para recargar sus baterías mentales. Permitirles tener tiempo a solas es bueno, pero demasiado puede contribuir a sentimientos de depresión o baja autoestima. Sin embargo, lo más probable es que si tienes un chico adolescente que está acostumbrado a pasar la mayor parte de su tiempo libre solo o con algunos amigos, y lo obligas a ir a una gran fiesta de cumpleaños o un juego de fútbol donde estará rodeado por miles de gente gritando, probablemente no lo pasará bien. De hecho, obligarlo a socializar en sus términos o haciendo cosas que solo usted u otros miembros de la familia quieren hacer es una manera segura de hacer que quiera retirarse cada vez más a su habitación. Al igual que en el punto dos, descubra las formas en que su adolescente introvertido le gusta socializar y aliéntelos a invitar a sus amigos. Si tienen dificultades para conocer gente nueva, busque un club, grupo o evento centrado en uno de sus intereses. De esta manera, su adolescente introvertido sentirá que tienen algo en común con las otras personas a su alrededor.

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4. No asumas que están siendo groseros.

En mi vida, he visto muchas veces que soy grosero o irrespetuoso solo porque soy introvertido. Si crees que tus adolescentes introvertidos podrían haber dicho algo irrespetuoso, pregúntales qué querían decir antes de castigarlos instantáneamente. Los introvertidos con personalidades de tipo "pensante" tienden a responder de manera práctica. Esto podría hacer que los adultos piensen que están hablando de manera inteligente, cuando en realidad, solo están tratando de transmitirle los hechos. Si se toma un momento para hacer una pausa antes de llegar a conclusiones, es posible que vea que su hijo no estaba tratando de ser sarcástico. Además, permanecer en silencio cuando se le habla no necesariamente es una señal de falta de respeto. Su adolescente introvertido podría tener dificultades para vocalizar el pensamiento correcto antes de hablar. Darles tiempo para hablar lo salvará de cualquier juicio imprudente o malentendido, lo que podría dañar su relación con ellos.

(¿Cuál es su tipo de personalidad? Recomendamos esta prueba de personalidad gratuita).

5. Reforzar sus habilidades sociales.

Hablar con gente nueva y conectarse con ellos puede ser algo que se le presenta fácilmente, pero puede ser un desafío para su adolescente introvertido. Por lo tanto, no los empuje a situaciones sociales sin darles las habilidades para manejarlos. Así es, ser social es una habilidad, al igual que las matemáticas, la reparación automática o la pintura. Algunas personas nacen dotadas en esas áreas y otras tienen que aplicarse para aprender estas habilidades. Lo más probable es que si eres extrovertido, eres naturalmente mejor para hablar y relacionarte con las personas que los introvertidos. No trates de socializar con tu adolescente introvertido, en lugar de eso, ayúdalos impartiéndoles tu sabiduría social. Por ejemplo, si ve que tienen dificultades para iniciar conversaciones, deles consejos sobre cómo hablar mejor con nuevas personas. Tal vez pueda decirles que felicitar lo que alguien lleva puesto o preguntarles sobre su familia siempre ha funcionado para usted. Para obtener más consejos sobre habilidades sociales, consulte este artículo, Habilidades sociales 101.

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6. Aprenda qué es saludable para un introvertido y qué no.

Los padres de todos los adolescentes, extrovertidos o introvertidos, deben estar atentos a la salud mental de sus hijos. Los síntomas de muchos trastornos de salud mental comienzan a aparecer en la adolescencia tardía y en la edad adulta, siendo la depresión y la ansiedad los más comunes. Hay una línea entre su adolescente introvertido y un problema de salud mental. Los adolescentes introvertidos aún podrán pasar el día en la escuela, perseguir sus intereses y tener amigos. Su naturaleza tranquila no debería impedir que funcionen a diario. Pero si nota que su hijo tiene dificultades para sobrevivir sin estar extremadamente triste o enojado, eso podría ser un signo de depresión. Además, si su adolescente introvertido se siente muy incómodo socializando con otros o lo evita todo junto, eso podría ser un signo de ansiedad social. Esté atento a cualquier cambio en su salud mental y no tenga miedo de buscar ayuda.

Ser padre de cualquier adolescente puede ser difícil, pero espero que hayas aprendido a navegar un poco mejor las complejidades del adolescente introvertido. Si aprecias sus diferencias y trabajas con ellas, no hay razón para que no puedas tener una familia feliz de introvertidos y extrovertidos.

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Para los extrovertidos: 15 maneras de ser un mejor padre para su K introvertido>

Estás confundido por tu hijo. Ella no actúa como tú cuando eras niño. Ella es vacilante y reservada. En lugar de zambullirse para jugar, prefería retroceder y mirar a los otros niños. Ella te habla de forma repentina y comienza: a veces habla sin parar, contándote historias, pero otras veces, está en silencio y no puedes entender lo que está sucediendo en su cabeza. Ella pasa mucho tiempo sola en su habitación. Su maestra dice que le gustaría que ella participara más en clase. Su vida social se limita a dos personas. Aún más raro, ella parece totalmente de acuerdo con eso.

Felicidades: tienes un introvertido.

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No es inusual que los padres extrovertidos se preocupen por sus hijos introvertidos e incluso se pregunten si su comportamiento es mental y emocionalmente saludable. Por supuesto, los niños pueden sufrir ansiedad y depresión, al igual que los adultos. Es importante estar al tanto de los síntomas de la depresión infantil; a veces la retirada de amigos y familiares y la baja energía indican algo más que introversión.

Sin embargo, muchos niños introvertidos no están deprimidos ni ansiosos en absoluto. Se comportan como lo hacen debido a su temperamento innato. Cuanto más abrace su naturaleza introvertida natural, más feliz será su hijo.

Cómo cuidar a tu hijo introvertido

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1. Sepa que no hay nada inusual o vergonzoso en ser introvertido

Los introvertidos no son una minoría. Los números varían según un estudio, pero los introvertidos representan el 30-50 por ciento de la población de los Estados Unidos. Algunos de nuestros líderes, artistas y empresarios más exitosos, como Bill Gates, Emma Watson, Warren Buffett, Courteney Cox, Christina Aguilera, JK Rowling, Abraham Lincoln, Madre Teresa y Mahatma Gandhi, han sido introvertidos.

1. Comprenda que el temperamento de su hijo se debe a la biología

¿Crees que tu hijo puede simplemente "superar" odiando las estridentes fiestas de cumpleaños? Piensa otra vez. Los cerebros de los introvertidos y extrovertidos están "conectados" de manera diferente, según el Dr. Marti Olsen Laney, autor de The Hidden Gifts of the Introverted Child . Ella escribe que los temperamentos de los niños son innatos (aunque los padres juegan un papel importante en la crianza de ese temperamento).

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Los cerebros de los introvertidos y extrovertidos usan diferentes vías de neurotransmisores, y los introvertidos y extrovertidos usan diferentes "lados" de sus sistemas nerviosos (los introvertidos prefieren el lado parasimpático, que es el sistema de "descanso y digestión" en lugar del simpático, que desencadena el " respuesta de lucha, huida o congelamiento "). Además, un estudio publicado en el Journal of Neuroscience encontró que los introvertidos tienen materia gris más grande y más gruesa en sus cortezas prefrontales, que es el área del cerebro asociada con el pensamiento abstracto y la toma de decisiones. Si su hijo tiende a ser más cauteloso y reservado que sus compañeros extrovertidos, puede estar seguro de que hay una razón biológica para ello.

1. Presente a su hijo a nuevas personas y situaciones lentamente

Los introvertidos a menudo se sienten abrumados o ansiosos en nuevos entornos y en torno a nuevas personas. Si asiste a un evento social, no espere que su hijo salte a la acción y chatee con otros niños de inmediato. Si es posible, llegue temprano para que su hijo pueda sentirse cómodo en ese espacio y sienta que otras personas están entrando en un espacio que ya "posee".

Otra opción es hacer que su hijo se aleje de la acción a una distancia cómoda, tal vez cerca de usted, donde se sienta seguro, y simplemente observe el evento durante unos minutos. Observar en silencio la ayudará a procesar las cosas.

Si no es posible llegar temprano u observar, discuta el evento con anticipación con su hijo, hable sobre quién estará allí, lo que probablemente sucederá, cómo se sentiría y qué podría decir para comenzar una conversación.

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Si su hijo está nervioso por comenzar un nuevo año escolar, visite el aula de su hijo, preséntele a su maestra y encuentre el baño, el comedor y su casillero antes del ajetreo del primer día de clases.

No importa a qué nueva experiencia lo esté acostumbrando, recuerde: vaya despacio, pero no vaya. "No lo dejes optar, pero respeta sus límites, incluso cuando parezcan extremos", escribe Susan Cain sobre los niños introvertidos. "Me acerco a lo que desconfía".

1. Recuérdele a su hijo que puede tomar descansos para socializar si se siente abrumado o cansado

Mientras que los extrovertidos se sienten energizados al socializar, los introvertidos pueden sentirse agotados. Si su hijo es mayor, puede disculparse en una parte más tranquila de la habitación o en un lugar diferente, como el baño o el exterior. Si es más joven, es posible que no se dé cuenta cuando está agotada, por lo que deberá vigilarla en busca de signos de fatiga.

1. Elogie a su hijo cuando corre un riesgo social

Hazle saber que admiras lo que hizo. Di algo como: “Ayer te vi hablando con ese chico nuevo. Sé que fue difícil para ti, pero estoy orgulloso de lo que hiciste.

1. Señale cuándo termina disfrutando de algo que inicialmente temía

Diga: "Pensaste que ibas a pasar un momento miserable en la fiesta de cumpleaños, pero terminaste haciendo nuevos amigos". Con un refuerzo positivo como este, con el tiempo, será más probable que pueda autorregularse Sus sentimientos de nerviosismo y temor.

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1. Ayude a su hijo a cultivar sus pasiones.

Su hijo puede tener intereses intensos, y tal vez incluso únicos. Dale oportunidades para perseguir esos intereses, dice Christine Fonseca, autora de Quiet Kids: ayuda a tu hijo introvertido a tener éxito en un mundo extrovertido . El softbol y las Girl Scouts pueden funcionar bien para algunos niños, pero no olviden mirar fuera de lo común y considerar escribir clases o campamentos de ciencias. La participación intensa en una actividad puede traer felicidad, bienestar y confianza (piense en el estado de flujo de Mihaly Csikszentmihalyi), pero también le da a su hijo oportunidades para socializar con otros niños que tienen pasiones similares (y tal vez temperamentos similares).

1. Hable con los maestros de su hijo sobre su introversión.

Esto ayudará a los maestros de su hijo a saber cómo interpretar su comportamiento. Algunos maestros suponen erróneamente que los niños introvertidos no hablan mucho en clase porque están desinteresados ​​o no prestan atención.

Por el contrario, los estudiantes introvertidos pueden estar muy atentos en clase, pero a menudo prefieren escuchar y observar en lugar de participar activamente.

Además, si el maestro sabe acerca de la introversión de su hijo, el maestro puede ayudarla suavemente a navegar cosas como las interacciones con amigos, la participación en el trabajo grupal o la presentación en clase.

1. Enseñe a su hijo a defenderse

Enséñele a decir alto o no en voz alta cuando otro niño trate de quitarle su juguete. Si está siendo intimidada o tratada injustamente en la escuela, aliéntela a hablar con un adulto o con el agresor. "Comienza enseñando a los niños introvertidos que su voz es importante", dice Fonseca.

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1. Asegúrese de que su hijo se sienta "escuchado"

Escuche a su hijo y haga preguntas para atraerlo. Muchos introvertidos, niños y adultos, luchan con sentirse "escuchados" por otros. Los introvertidos "viven internamente y necesitan a alguien que los dibuje", escribe la Dra. Laney en su libro. "Sin un padre que los escuche y les refleje, como un eco, lo que están pensando, pueden perderse en sus propias mentes".

1. Tenga en cuenta que su hijo podría no pedir ayuda

Los introvertidos tienden a internalizar problemas. Es posible que su hijo no le hable sobre una situación difícil con la que está lidiando en la escuela o con un amigo, aunque lo desee y / o podría beneficiarse de la orientación de un adulto. Nuevamente, haga preguntas y escuche verdaderamente, pero no haga palanca ni haga que sus preguntas se sientan como un interrogatorio.

"Tímido" es una palabra que tiene una connotación negativa. Si su niño introvertido escucha la palabra "tímido" suficientes veces, puede comenzar a creer que su incomodidad con las personas es un rasgo fijo, no un sentimiento que puede aprender a controlar. Además, "tímida" se centra en la inhibición que experimenta, y no le ayuda a comprender la verdadera fuente de su tranquilidad: su temperamento introvertido.

1. No se preocupe si su hijo solo tiene uno o dos amigos cercanos

Los introvertidos buscan profundidad en las relaciones, no amplitud. Prefieren un pequeño círculo de amigos y generalmente no están interesados ​​en ser "populares".

1. No lo tome personalmente cuando su hijo necesite tiempo a solas

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Cualquier cosa que saque a su hijo de su mundo interior, como ir a la escuela, socializar o incluso navegar en una nueva rutina, lo agotará. No se lastime ni piense que a su hijo no le gusta estar con la familia cuando pasa tiempo solo en su habitación, tal vez leyendo un libro, jugando en la computadora o jugando un juego de imaginación. Lo más probable es que, una vez que se haya recargado, quiera pasar tiempo con la familia nuevamente.

1. Celebra el temperamento de tu hijo

“No solo aceptes a tu hijo como es; atesorarla por lo que es ", escribe Caín. "Los niños introvertidos suelen ser una compañía amable, atenta, centrada y muy interesante, siempre que estén en entornos que les funcionen".

Consejos para criar a un niño introvertido

Si su hijo es reservado, permanece ins>

No es una tarea difícil criar a un niño introvertido, pero si tiene problemas para comprender y relacionarse con su hijo, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo.

Comprende qué es la introversión

No podrá tratar con un niño introvertido si no comprende su personalidad. Hay rasgos de introversión que pueden resultar extraños pero que en realidad son muy normales. Aprende sobre qué es la introversión y no te confundas siendo tímido. Una vez que los entiendas, sabrás cómo criarlos mejor para ser una persona maravillosa.

Preséntelos a nuevas personas y situaciones a un ritmo lento.

Una de las cosas que pueden desterrar totalmente a su hijo introvertido es arrojarlo con fuerza frente a nuevas personas y lugares y esperar que continúen con eso.

Déles su propio tiempo para familiarizarse con el lugar y permítales mezclarse con otros niños cuando estén dispuestos a hacerlo. Puede decirles de antemano sobre qué tipo de evento será, el tipo de personas allí y qué esperar para que puedan prepararse para él.

Ayúdalos a ser sociales

Es importante inculcar confianza y habilidades sociales en su hijo cuando es pequeño; para que puedan hacerlo bien en la vida adulta. Y por esa razón, deberá ayudarlos a ser sociales. Evitarán ir a espacios sociales y practicarán la precaución; pero puede ayudarlos dándoles una charla positiva y tomándola con calma.

Sé el sistema de apoyo de tu hijo

En un mundo lleno de extrovertidos, es difícil ser introvertido. Es posible que su hijo no esté recibiendo ningún apoyo de sus compañeros e hijos y peor; podrían etiquetar la introversión de su hijo como tímida o perezosa.
Debe proporcionar el apoyo tan necesario que necesitan para tener a alguien en quien confiar. Le ayudará a construir una relación sólida de confianza, que es extremadamente importante en una relación padre-hijo.

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Consejos para criar a un niño introvertido

Harán grandes líderes y otras 5 cosas que debes saber sobre los niños introvertidos

¿Tiene un niño que pasa más tiempo en sus propios pensamientos que compartiendo en voz alta? Esta publicación, originalmente publicada por nuestros amigos en Fatherly, revela algunos de los beneficios de criar a un niño introvertido.

Di lo que quieras sobre «The Good Old Days» (y hazlo mientras agitas un bastón, funciona mejor), pero hubo un momento en que el tipo fuerte y silencioso exigía respeto. Pero, últimamente, la sociedad ha decidido que las voces más fuertes pertenecen al tipo de personas que tienen la alta dirección escrita en todas partes. Y si su hijo es más un alhelí, puede sentir presión para actuar como alguien que no es. Pero, ¿ser un introvertido es realmente algo tan malo?

Según Heidi Kasevich, PhD y directora de Quiet Education (parte de Quiet Revolution de Susan Cain), no, no, no lo es. Toda la razón por la que su organización existe es para "desbloquear el poder de los introvertidos en beneficio de todos nosotros". Kasevich enfatiza que hay mucho que los padres deben saber sobre la crianza de sus hijos introvertidos, pero comienza por no asumir que la introversión es algún tipo de discapacidad. .

«Es muy fácil para un padre de un niño introvertido escuchar a otras personas decir sobre su hijo: 'Es tan tímido o tan sensible. . . o necesita hablar más ", dice Kasevich. «O se sienten culpables si la preferencia de su niño tranquilo es pasar tiempo solo. Y eso puede ser realmente difícil.

He aquí por qué su hijo "tímido" podría ser un pilar de fuerza silenciosa.

Extroversión vs. Introversión

La prueba de karaoke siempre es buena para identificar a un extrovertido o introvertido. El tipo que busca el micrófono, ese es el extrovertido. El que se sienta, rezando por su interpretación de «. . . Bebé, una vez más »para terminar, ese es el introvertido. Pero aprender a qué categoría pertenece su hijo puede ser más difícil de determinar, porque todavía no han formado su personalidad por completo. Y todavía no puedes llevarlos al bar de karaoke. «La diferencia fundamental [entre introvertidos y extrovertidos] es la sensibilidad a la estimulación», dice Kasevich. «Los introvertidos se sienten más vivos, felices y en equilibrio en un entorno tranquilo y mínimamente estimulante. Mientras que los extrovertidos requieren más estimulación para alcanzar su zona óptima, y ​​pueden sentirse aburridos e indiferentes si no hay suficiente estimulación alrededor ».

Además, los extrovertidos buscan competitividad, mientras que a los introvertidos no les importa un trofeo de participación. «El sistema de dopamina de los introvertidos no es tan activo como el de los extrovertidos cuando ven recompensas externas», dice ella. "Los introvertidos están menos energizados por la promesa o por arriesgarse a ganar".

Ser introvertido no significa que seas tímido

"La timidez puede ser un miedo muy doloroso al juicio social, tanto los introvertidos como los extrovertidos pueden ser tímidos", dice Kasevich. "Los introvertidos suelen ser etiquetados como tímidos, y cuando ya tienen miedo a la interacción social, esa etiqueta puede empeorar las cosas".

La conclusión aquí es que las personas tímidas tienen miedo de ser juzgadas, mientras que muchos introvertidos no tienen problemas de confianza en sí mismos, simplemente están callados. Por ejemplo: Bill Gates es un introvertido no tímido. Realmente no le importa lo que pienses de él, y se sintió así mucho antes de tener mil millones de dólares para respaldarlo. Barbara Streisand es una extrovertida tímida: es una presencia dominante en Funny Girl, pero tiene un terrible miedo escénico. Por lo tanto, no asuma que solo porque alguien no está hablando significa que se siente incómodo con las personas. Y, por el contrario, no asumas que solo porque llevan una pantalla en la cabeza no temen el juicio social.

Haz que tu hijo sea un amigo del puente

Un introvertido también puede tener tendencia a querer estar en grupos más pequeños, o mantener un amigo cercano, en lugar de mantener una gran red social. Este amigo cercano puede servir casi como una manta de seguridad para su hijo.

«Los llamamos amigos puente», dice Kasevich. «Si su hijo introvertido está probando algo nuevo, puede traer a ese amigo puente, sabiendo que él / ella hace que su hijo se sienta más cómodo. Es importante honrar esa tendencia y no forzarlos en otra dirección. Y no considerar eso como deficiente, sino algo para celebrar. »Tal vez no llames al otro chico un« amigo puente »en la cara.

Esto es lo que debe decirle a su hijo tranquilo

Si no sabe cómo alentar a un introvertido, Kasevich señala que puede rediseñar fácilmente frases comunes para poner su ceño lacónico al revés: «" Es tan sensible "podría ser" Le importa cómo se siente la gente "o" No hace amigos fácilmente 'podría ser', se toma el tiempo para conocer a la gente realmente bien '».

También puede decirles que las personas con su personalidad han sido líderes como Gandhi, Warren Buffett, Abraham Lincoln. . . Enlaces »> Courteney Cox! «Los introvertidos tienden a tomar decisiones cautelosas; más educado, más contemplativo, pensando antes de hablar, grandes oyentes », subraya. "Estas son excelentes habilidades de liderazgo y sirven como un gran activo enorme".

Darles una larga pista

No necesita cambiar quién es su hijo, pero sí necesita aclimatarlo al mundo. Con el tiempo, los padres pueden tener un impacto positivo en cómo sus hijos manejan la sobreestimulación. «Piensa en ello literalmente como la pista de un avión», dice Kasevich. «Esa sensación de volar en LGA y los frenos son muy rápidos y te da pánico. Una pista más larga permite un aterrizaje mucho más tranquilo ».

Excelente consejo para los pilotos, pero ¿cómo se aplica a su estilo de crianza? Kasevich dice que debería intentar jugar un papel con su hijo en ensayos de vestimenta de situaciones sociales. «Si su hijo va a ser llamado en clase, ensaye con ellos lo que van a decir durante la cena», dice ella. «O para un cumpleaños, llega temprano y habla sobre lo que va a pasar. Dar una vista previa del evento puede ayudar a un niño introvertido a lidiar con ese miedo a lo nuevo o retirarse al margen ”.

Déles tiempo para reiniciar

Solo hay tanta luz, ruido y escuchar a los maestros que su hijo puede tomar. Aprende a reconocer cuándo han tenido suficiente. "Si ha sido una semana ocupada, tal vez no veas esa película, o vayas a almorzar el fin de semana", sugiere Kasevich. «Es reconocer que el niño literalmente necesita tiempo para recargarse. En el futuro, los niños descubrirán por sí mismos que necesitan administrar su propia energía. Pero si quieren ir a leer un libro por una hora, está bien.

Por supuesto, todos los niños están en un espectro de introversión y extroversión. Puede tener un introvertido seguro. También puedes obtener un extrovertido tímido. Y luego, en casos raros, obtienes Enlaces »> Donald Trump.