¿Es seguro usar productos de limpieza mientras estoy embarazada?

Por lo que sabemos, sí.

Hay muy poca información disponible sobre la exposición a productos de limpieza domésticos durante el embarazo. Algunos investigadores han encontrado una posible conexión entre el uso de productos de limpieza domésticos durante el embarazo y los problemas respiratorios infantiles, incluidas las infecciones del tracto respiratorio inferior y las sibilancias, pero se necesitan más estudios.

Utilice únicamente productos según las indicaciones del fabricante y evite los humos fuertes. Considere abrir una ventana o encender un ventilador para ventilar el espacio en el que está trabajando. Use guantes para limitar su exposición al producto a través de su piel.

Casas L., y col. 2012. El uso de productos de limpieza domésticos durante el embarazo y las infecciones del tracto respiratorio inferior y sibilancias durante la vida temprana. Revista Internacional de Salud Pública. 58: 757-764. //link.springer.com/article/10.1007/s00038-012-0417-2#/page-1 [Consultado en mayo de 2016]

Henderson J, y col. 2008. Productos químicos domésticos, sibilancias persistentes y función pulmonar: ¿modificación del efecto por atopia? Revista respiratoria europea. 31: 547–554. //erj.ersjournals.com/content/31/3/547 [Consultado en mayo de 2016]

Sherriff A, y col. 2005. Uso frecuente de productos químicos para el hogar asociados con sibilancias persistentes en niños en edad preescolar. Tórax. 60: 45-9. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1747149/ [Consultado en junio de 2016]

Sharon Voyer Lavigne, MS es especialista en información teratógena, asesora genética y coordinadora de MotherToBaby Connecticut, una filial sin fines de lucro de la Organización Internacional de Especialistas en Información de Teratología (OTIS). Ella está basada en el Centro de Salud de la Universidad de Connecticut, donde es instructora en la División de Genética Humana.

¿Utiliza productos de limpieza naturales?

Ya sea que los compre o los haga, ¿utiliza productos de limpieza con ingredientes no tóxicos o ecológicos?

Productos de limpieza para usar durante el embarazo

Más en embarazo

Cuando está embarazada, desea hacer todo lo posible para asegurarse de que su bebé esté sano. Usted sabe que la mayoría de los productos de limpieza contienen sustancias tóxicas. ¿Son seguros de usar cuando estás embarazada? La respuesta es complicada.

Algunos productos de limpieza contienen ingredientes asociados con un mayor riesgo de anomalías congénitas. Esto es especialmente cierto para los limpiadores pesados, como los limpiadores para hornos. La mayoría contiene ingredientes que a los investigadores les preocupa que puedan afectar al feto, pero aún no está claro. No son necesariamente "inseguros", pero tampoco se ha demostrado que sean 100 por ciento seguros.

Un estudio realizado por el Departamento de Salud del Estado de Nueva York encontró que las mujeres que trabajaban como conserjes o mujeres de limpieza tenían, en promedio, más probabilidades de tener hijos con defectos de nacimiento. Este estudio también encontró que los científicos y los operadores de equipos electrónicos tenían un mayor riesgo. La exposición a toxinas y productos químicos es el factor común entre estos trabajos.

¿Qué puedes hacer? Es imposible eliminar por completo la exposición a toxinas ambientales "cuestionables". Sin embargo, puede tomar medidas para reducir su exposición. Saber qué evitar y cuáles son sus alternativas puede ayudarlo a protegerse mejor a usted y a su bebé.

Los mejores y peores productos de limpieza para usar

Aquí hay algunas pautas sobre los mejores y peores productos de limpieza para usar durante el embarazo. La información más detallada sobre por qué estas son las mejores y peores opciones está debajo de esta lista:

Evite los productos de limpieza con éteres de glicol. Estas son posiblemente las sustancias más tóxicas que se encuentran en los productos de limpieza del hogar y se han asociado con abortos espontáneos, disminución de la fertilidad masculina y defectos de nacimiento. Se pueden enumerar como 2-butoxietanol (EGBE) y metoxidiglicol (DEGME). La mayoría de los limpiadores de hornos contienen éteres de glicol.
Trate de evitar productos que contengan ftalatos. La exposición prenatal a los ftalatos puede aumentar el riesgo de anomalías reproductivas congénitas en los niños varones. Es poco frecuente que los ftalatos figuren en los productos de limpieza, pero si se incluye “fragancia”, existe una alta probabilidad de que la fragancia contenga ftalatos. No olvides revisar tus productos de lavandería. Estás caminando e inhalando esos perfumes de lavandería todo el día. Un estudio encontró que las mujeres embarazadas que usaban regularmente suavizante de telas tenían niveles más altos de un tipo específico de ftalatos en la orina. (En este estudio de investigación en particular no se investigó qué efecto pudo haber tenido esto en su feto).

Quizás trate de evitar los parabenos. Si los parabenos en los productos de limpieza son inofensivos es un tema de debate en la comunidad científica. La preocupación proviene del hecho de que los parabenos pueden actuar como estrógenos en el cuerpo. Los estudios en animales han encontrado que el butil parabeno puede dañar la fertilidad masculina. Los parabenos se pueden enumerar como metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno, butilparabeno, isobutilparabeno o isopropilparabeno.
Haga sus propios productos de limpieza súper simples. La ley no exige la divulgación completa de muchos de estos productos químicos en las etiquetas de los productos. Si quieres saber qué hay en tus productos de limpieza, ¡hazlos tú mismo! Es fácil. Puede mezclar vinagre y agua en una botella con atomizador, y usarlo para limpiar ventanas y superficies. Si necesita arena, puede usar bicarbonato de sodio y agua. Esto se puede utilizar para hornos o bañeras. Es posible que necesite usar más “grasa de codo” con estas opciones, pero limpiarán su casa.
Busque productos de limpieza en el sitio web del EWG (Grupo de Trabajo Ambiental) . Puede buscar cualquier producto de limpieza en la base de datos de EWG y conocer qué ingredientes puede contener y los posibles riesgos para la salud. Es poco probable que encuentre algo con cero riesgos debido a cómo funciona la base de datos. Sin embargo, si puede elegir entre un limpiador con calificación A o B, en comparación con un limpiador con calificación C, D o F, puede elegir A o B.

Evite los aerosoles y limpiadores en aerosol cuando sea posible. Muchos estudios han encontrado que la exposición prenatal a los limpiadores en aerosol puede aumentar el riesgo de asma. (No está claro si el producto es "natural" o no importa en este caso). Los ingredientes que resultaron ser especialmente problemáticos incluyeron alcohol, amoníaco, cloro, glicol y glicol-etileno, hidróxido de sodio (sosa cáustica), polímeros acrílicos y terpenos El mayor riesgo de asma no se encontró cuando no se rociaron los limpiadores.
Evita los ambientadores. Al igual que con los limpiadores en aerosol, la exposición prenatal a los ambientadores también se asoció con un mayor riesgo de asma y problemas respiratorios. Otro problema con los ambientadores es que casi siempre contienen ese vago ingrediente de "fragancia" en su etiqueta. Esto significa que pueden contener ftalatos, que debes tratar de evitar cuando estés embarazada. En primer lugar, evite que se desarrollen olores desagradables abriendo las ventanas y "ventilando" su casa siempre que sea posible. Use el respiradero del horno cuando cocine, si tiene uno. Saque la basura con frecuencia y mantenga su casa ordenada.

Siempre limpie en un área bien ventilada. Ya sea que esté limpiando con productos naturales "verdes" o no, asegúrese de limpiar en un área bien ventilada.
Pídele ayuda a un amigo. A veces, los productos de limpieza pueden hacer que una mujer embarazada sienta náuseas o desencadenar náuseas matutinas. Esto puede ser cierto para las opciones más seguras. Si la limpieza está resultando difícil cuando lo espera, ¡no tenga miedo de pedir ayuda! Un amigo, una persona importante o incluso la ayuda contratada (si puede pagarla) pueden ser mejores opciones.

La investigación sobre productos químicos de limpieza y embarazo

Aquí hay una lista alfabética de químicos encontrados en productos de limpieza que las mujeres embarazadas pueden evitar, y la investigación detrás de por qué.

Éteres de glicol

Los éteres de glicol son productos químicos poderosos que se encuentran en productos de limpieza como limpiadores de hornos, limpiadores de alfombras y algunos limpiadores de vidrio. También se encuentran en pinturas, líquido de frenos e incluso algunos cosméticos.

Los éteres de glicol pueden ser perjudiciales para la fertilidad masculina y femenina. Los estudios sobre mujeres que trabajan en la industria de semiconductores, que estuvieron expuestas a éteres de glicol, tuvieron más probabilidades de experimentar infertilidad y tuvieron un mayor riesgo de aborto involuntario. Se descubrió que los hombres expuestos a éteres de glicol en el lugar de trabajo tenían problemas de salud de los espermatozoides. Los estudios en animales han encontrado que la exposición prenatal a los éteres de glicol daña el sistema reproductivo de una rata macho.

Hubo un estudio interesante que analizó si la exposición prenatal a los éteres de glicol afectaba el rendimiento cognitivo en la infancia. Los investigadores observaron los niveles de éteres de glicol en muestras de orina materna, tomadas durante el embarazo, y observaron la posible asociación entre eso y el rendimiento de los niños en una prueba cognitiva a los seis años.

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Encontraron que las concentraciones de orina prenatal más altas de dos tipos de glicoléteres se asociaron con puntajes significativamente más bajos en el Índice de Comprensión Verbal WISC. En otras palabras, las madres que tenían niveles más altos de estos químicos en la orina durante el embarazo tenían más probabilidades de tener hijos que obtuvieron peores resultados en una prueba de inteligencia en primer grado.

Parabenos

Los parabenos se encuentran en la gran mayoría de los productos de cuidado personal y artículos para el hogar, incluidos los productos de limpieza. Si bien algunos expertos dicen que son completamente seguros, especialmente en las cantidades muy bajas que se encuentran en los productos para el hogar, otros investigadores están preocupados por sus posibles propiedades disruptivas endocrinas.

Los parabenos pueden imitar el estrógeno en el cuerpo y aparecer en los titulares cuando los estudios de investigación encontraron asociaciones entre los parabenos y el cáncer de seno. Se encontraron parabenos en el tejido mamario y los cánceres. Los estudios de laboratorio a nivel celular encontraron que cantidades muy pequeñas de parabenos podrían cambiar el comportamiento del tejido mamario y las células cancerosas del seno.

¿Qué pasa con la exposición a los parabenos durante el embarazo? Ha habido cierta preocupación de que los parabenos puedan afectar el peso al nacer, específicamente de los niños varones. Un estudio en niños varones descubrió que los niveles más altos de parabenos en la orina materna se asociaron con un aumento de peso al nacer para los bebés varones. Este aumento de peso continuó hasta los 3 años. Pero otros estudios han arrojado resultados contradictorios.

Esta investigación tampoco nos dice qué efecto (si alguno) tienen los parabenos en las niñas.

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En estudios con animales, las ratas preñadas expuestas a los parabenos de butilo tenían crías macho con anomalías reproductivas de los testículos y tenían una calidad de esperma deficiente. Hasta ahora, ningún estudio en humanos ha encontrado estos efectos con parabenos.

Los parabenos se encuentran en algunos productos de limpieza. De todos los productos químicos de los que preocuparse, los parabenos son probablemente los menos preocupados, porque la evidencia de su daño es débil. Dicho esto, si quieres estar más seguro, puedes intentar evitarlos.

Ftalatos

Al igual que los parabenos, los ftalatos son disruptores endocrinos conocidos. Es decir, interactúan y pueden afectar las hormonas en nuestros cuerpos. El Congreso ha prohibido los ftalatos en los juguetes y productos de cuidado infantil para niños debido a su posible potencial de daño.

Sin embargo, todavía se encuentran en una miríada de otros productos, incluidos muchos aerosoles de limpieza y detergentes. Los ftalatos se ocultan con mayor frecuencia en las listas de ingredientes como "fragancia". No todos los productos que incluyen fragancias contienen ftalatos, pero la mayoría sí.

La investigación ha encontrado una posible asociación entre la exposición prenatal a los ftalatos y las hipospadias con defectos congénitos. La hipospadias ocurre cuando un niño nace con una uretra que no está en la punta del pene.

Un estudio de 2015 también encontró una asociación entre la exposición al ftalato y lo que se conoce es la distancia anogenital (AGD). La distancia anogenital (AGD) es la distancia entre el ano y los genitales. La AGD más corta se asocia con una fertilidad reducida en los hombres.

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Los ftalatos están en todas partes, y no puedes evitarlos por completo. Sin embargo, puede reducir su exposición. Por ejemplo, los investigadores descubrieron que las mujeres que usaban ambientadores u hojas de suavizante de telas con frecuencia tenían mayores concentraciones de ftalatos en la orina.

Triclosan

Triclosan se encuentra en productos antibacterianos. Al igual que los parabenos y los ftalatos, el triclosán es un disruptor endocrino. La FDA ha prohibido el triclosán de los jabones, pero todavía se encuentra en algunos otros productos para el cuidado personal y para el hogar.

La investigación ha encontrado que los niveles urinarios más altos de triclosán en mujeres embarazadas están asociados con un crecimiento más deficiente. El peso infantil, la altura y la circunferencia de la cabeza se vieron afectados.

Una palabra de Verywell

La exposición ambiental a todo tipo de químicos diferentes es parte de nuestra vida diaria. No puede evitar por completo la mayoría de los productos químicos enumerados anteriormente.

Intenta no preocuparte. Los estudios de investigación que encontraron consecuencias negativas observaron niveles de exposición frecuentes o altos. Por ejemplo, los estudios que analizaron los niveles de ftalato en la orina no compararon a mujeres con y sin ftalatos. Todas las mujeres tenían algunos de estos químicos encontrados en su orina. La pregunta era, ¿qué pasó cuando los niveles fueron más altos que el promedio?

Haga su mejor esfuerzo para reducir la exposición regular a estos químicos, incluso si solo significa abrir las ventanas cuando limpia o usar guantes cuando manipula productos de limpieza. Tenga la seguridad de que tomar los pasos más pequeños podría ayudarlos a usted y a su bebé.

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¿La limpieza lastimará a tu bebé?

Miércoles 12 marzo 2008

"Las futuras madres que usan muchos productos de limpieza para el hogar pueden aumentar el riesgo de que sus hijos desarrollen asma", informa el Daily Mail . El artículo dice que los investigadores afirman haber encontrado un vínculo entre las sibilancias y el asma en los niños pequeños, y el uso que hacen sus madres de productos de limpieza como lejía y ambientador durante el embarazo, o poco después del nacimiento. El estudio encontró que las madres aumentaron el riesgo de que sus hijos desarrollen sibilancias persistentes a la edad de siete años hasta en un 41%.

Esta investigación muestra una asociación entre el uso de productos químicos domésticos durante el embarazo y el asma en el niño. El estudio tiene limitaciones, ya que hay muchas causas y factores desencadenantes del asma. Estos incluyen la heredabilidad de los padres y factores ambientales como fumar, alergias a los animales, polen, ácaros del polvo o alimentos, medicamentos, infecciones, emociones, estrés y clima frío. Los autores han tenido en cuenta algunos de estos en sus análisis.

El estudio no consideró los ingredientes de los productos químicos domésticos en detalle y los futuros padres no deberían preocuparse demasiado por los informes. Además, los padres de un hogar limpio no deben pensar que son responsables del asma de sus hijos. Todos los productos de limpieza deben ser utilizados en habitaciones bien ventiladas. Se necesita más investigación para comprender mejor la compleja relación entre la exposición a productos químicos y el riesgo de asma.

De donde vino la historia?

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J Henderson de la Universidad de Bath y colegas de la Universidad Brunel y la Universidad de Aberdeen llevaron a cabo la investigación. El estudio fue financiado por el Consejo de Investigación Médica del Reino Unido, Wellcome Trust y la Universidad de Bristol. El estudio fue publicado en la revista médica revisada por pares: European Respiratory Journal.

¿Qué tipo de estudio cientifico fue este?

En este estudio de cohorte (grupo), los autores evaluaron los efectos del uso materno de productos domésticos durante el embarazo sobre las sibilancias y la función pulmonar del niño hasta los ocho años de edad.

Los investigadores utilizaron participantes del Estudio Longitudinal de Padres e Hijos de Avon, que involucró a 14, 541 mujeres embarazadas que debían dar a luz en el área de Bristol entre abril de 1991 y diciembre de 1992. Las mujeres embarazadas completaron un cuestionario sobre varios aspectos de salud y estilo de vida, que incluía preguntas sobre el uso de 15 productos para el hogar a base de productos químicos y con qué frecuencia los usaron.

A los seis meses, y a los 18, 30, 42 y 81 meses después del nacimiento, a los padres se les enviaron cuestionarios sobre el patrón de sibilancias del niño (si corresponde) para clasificarlos en seis categorías diferentes según la edad en que comenzó la sibilancia y cuánto tiempo persistió por.

Cuando los niños tenían 7 años y medio, se sometieron a pruebas de punción cutánea para determinar su susceptibilidad a seis alérgenos comunes (ácaros del polvo doméstico, piel de gato, polen de hierba mezclado, nueces mixtas, maní y leche) y el niño fue clasificado como alérgico ( ser atópico) si tuvieron una reacción de la piel al gato, el polen o los ácaros del polvo. A los 8 años y medio de edad, a los niños se les realizó una prueba de función pulmonar para examinar cualquier grado de función pulmonar restrictiva (ajustada por edad, sexo y altura) que indicara asma.

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De los 15 productos en el cuestionario original, los investigadores realizaron análisis adicionales sobre los 11 productos más utilizados (incluidos desinfectantes, blanqueadores y aerosoles). Se otorgó un puntaje a cada producto sobre la frecuencia con la que se usó, y estos se agregaron juntos para dar un puntaje total de exposición química doméstica compuesta (CHCE). Los investigadores utilizaron análisis estadísticos para observar la relación entre este puntaje y los síntomas de asma. Tomaron en cuenta los posibles factores de confusión como el tabaquismo materno, el nivel educativo, la ocupación, el historial de asma, el número de niños anteriores, la edad, el humo ambiental, las mascotas, las condiciones de vivienda y la temporada en la que se realizó el cuestionario.

¿Cuáles fueron los resultados del estudio?

De los 14, 541 embarazos, 13, 988 niños sobrevivieron hasta el año de edad. La mitad de estos niños tenían datos suficientes sobre los síntomas de sibilancias y el uso de productos de limpieza de sus madres durante el embarazo para ser incluidos en el análisis.

A la edad de 7 años y medio, la proporción de niños en las seis categorías de sibilancias fue la siguiente:

El 56.9% de los niños nunca jadeaba, es decir, no jadeaba en ninguno de los cinco puntos temporales.
26.7% tenía sibilancias transitorias de inicio temprano, es decir, sibilancias a los 0-18 meses pero no a los 69-81 meses.
El 6, 3% tenía sibilancias transitorias de inicio intermedio, es decir, no tenía sibilancias a los 0–18 meses, pero sibilancias a los 18–42 meses, y no tenía sibilancias a los 69–81 meses.
El 5, 8% tenía sibilancias persistentes de inicio temprano, es decir, sibilancias a los 0-18 y 69-81 meses.
2.1% tenían sibilancias persistentes de inicio intermedio, es decir, no tenían sibilancias a los 0-18 meses, pero sí a las 18-42 y 69-81 meses.
El 2.3% tuvo sibilancias de inicio tardío, es decir, sibilancias después de 42 meses y antes de 81 meses.

El puntaje promedio de CHCE, en una escala de 0 a 30, fue de 9, 4. Un poco menos de niños estaban disponibles para comparar las puntuaciones de CHCE con la función pulmonar y la prueba de punción cutánea. De los niños que se sometieron a pruebas de punción cutánea, hubo una correlación entre los síntomas de atopia y sibilancias, con un 62.4% del grupo de sibilancias persistentes de inicio intermedio con atopia en comparación con el 18% del grupo 'nunca jadeó'.

Los investigadores encontraron un aumento mínimamente significativo en el riesgo de sibilancias transitorias persistentes de inicio temprano y de inicio intermedio con un aumento de la puntuación CHCE. Cuando separaron al grupo en los niños cuyas pruebas de punción cutánea demostraron que eran atópicos y los que no lo fueron, encontraron las mayores cifras de riesgo de sibilancias persistentes de inicio temprano en niños no atópicos con un puntaje CHCE aumentado (el 41% cifra reportada por las noticias) y para sibilancias de inicio tardío. También hubo un aumento mínimamente significativo en el riesgo de sibilancias persistentes de inicio intermedio en niños no atópicos. El uso de productos de limpieza para el hogar no afectó el riesgo de sibilancias en niños atópicos.

Los investigadores no encontraron una relación significativa entre el uso de productos de limpieza y las pruebas de función pulmonar.

¿Qué interpretaciones sacaron los investigadores de estos resultados?

Los investigadores concluyen que sus resultados están de acuerdo con estudios previos que sugieren un vínculo entre el uso de químicos en el hogar y las sibilancias persistentes en la infancia.

También dicen que han demostrado que estas asociaciones persisten para la sibilancia transitoria hasta los siete años de edad, y son particularmente fuertes en niños que de otra manera no se ha demostrado que sean atópicos. Especulan que esto puede deberse a efectos irritantes en las vías respiratorias en desarrollo antes o después del nacimiento.

¿Qué hace el Servicio de Conocimiento del NHS de este estudio?

Hay varios puntos a considerar al interpretar los resultados de este gran estudio de cohorte.

Los hallazgos de la investigación para el uso de productos de limpieza y los síntomas de asma infantil se obtuvieron de los cuestionarios y, por lo tanto, existe la posibilidad de que los participantes informaron de manera incorrecta la frecuencia y la cantidad de ambas medidas. No hay indicios en el trabajo de investigación de que los casos de asma hayan sido confirmados por un médico y los recuerdos de las madres sobre la frecuencia de las sibilancias no son una confirmación del asma. La sibilancia es muy común en niños pequeños que no desarrollan asma y a menudo se asocia con infecciones virales. Es interesante observar que no se encontró una relación estadísticamente significativa entre la exposición química y las pruebas de función pulmonar, lo que sería un indicador más confiable de la función pulmonar restrictiva.
Los contaminantes ambientales, que incluyen productos químicos domésticos, son desencadenantes conocidos del asma en individuos susceptibles. Sin embargo, este estudio solo evaluó el uso materno de productos de limpieza durante el embarazo. Aunque las futuras madres pueden haber informado que no han usado productos de limpieza, una pareja u otro miembro del hogar pueden haberlas estado usando y, por lo tanto, aún exponer a la madre a la inhalación de gases químicos. Además, no se evaluó la exposición a productos de limpieza después del nacimiento del niño y es posible que los vapores químicos que el niño inhaló tengan un efecto sobre sus síntomas de asma, en lugar de aquellos a los que pudieron haber estado expuestos en el útero.
Aunque los investigadores han considerado varios factores de confusión, otros no han sido considerados, como las infecciones virales infantiles o los antecedentes de asma del padre.
Este fue un gran estudio de cohorte, sin embargo, la mitad de los niños y padres potenciales no fueron analizados. Un gran número se perdió y no se siguió (6, 854 niños), y se podrían haber obtenido resultados diferentes si se hubieran incluido todos los posibles participantes, particularmente porque aquellos con datos faltantes pueden diferir significativamente de los incluidos (por ejemplo, pertenecer a un grupo socioeconómico más bajo )
A partir de este estudio, no es posible evaluar la cantidad de productos para el hogar asociados con el aumento del riesgo o productos específicos.

El asma no solo tiene una, sino muchas causas y factores desencadenantes que pueden hacer que un individuo sea más susceptible. Los padres no deben preocuparse demasiado por el uso normal de productos de limpieza durante el embarazo. Las habitaciones deben estar adecuadamente ventiladas durante y después de la limpieza de todos modos, y las personas no deben exponerse a la inhalación excesiva de los humos. Del mismo modo, los padres de un hogar limpio con un niño asmático no deben pensar que son responsables de la condición de su hijo.

Análisis por Bazian
Editado por el sitio web del NHS

Enlaces a los titulares

Daily Mail, 12 de marzo de 2008

Enlaces a la ciencia

Henderson J, Sherriff A, Farrow A y Ayres JG.

¿Es seguro usar productos de limpieza durante el embarazo?

El equipo editorial de BabyCentre

Nuestro panel de escritores de salud.

En general, es seguro usar productos de limpieza durante el embarazo, siempre que tome algunas precauciones. No se sabe mucho sobre los efectos de los productos de limpieza de uso común, por lo que es mejor tener especial cuidado al limpiar durante el embarazo.

Asegúrese de que circula mucho aire fresco donde está trabajando. Esto reducirá la cantidad de químicos que inhala. Use guantes y una camisa de manga larga para proteger su cuerpo, ya que los químicos también pueden ser absorbidos a través de la piel.

Hay algunos trabajos de limpieza en los que deberá tener especial cuidado, o mejor aún, pedirle a otra persona que los haga por usted. Éstos incluyen:

Limpieza del horno. Muchos limpiadores de hornos emiten muchos humos de los fuertes químicos que contienen. Asegúrese siempre de que la habitación esté bien ventilada y lea atentamente las instrucciones y las etiquetas de advertencia.
Uso de productos de limpieza en aerosol. Estos liberan químicos en el aire en una fina neblina, que es más probable que respire. Si algún humo lo hace sentir enfermo, pídale a otra persona que haga la limpieza.

Puede buscar productos de limpieza naturales, en lugar de químicos, que estén libres de sustancias nocivas y tóxicas. O utilice productos que sean más ecológicos. El vinagre blanco destilado es un excelente limpiador natural, y el bicarbonato de sodio puede usarse para limpiar incluso las marcas más duras de los hornos. Reducir la cantidad de productos químicos nocivos que usa en su hogar ahora también reducirá la exposición de su bebé a ellos después de que él nazca.

Finalmente, independientemente de si está embarazada o no, es importante recordar nunca mezclar diferentes productos químicos, como el amoníaco y el blanqueador. Los vapores resultantes que libera tal combinación pueden ser muy peligrosos para cualquiera que los inhale.

Obtenga más información sobre cómo puede reducir su exposición a productos químicos durante el embarazo, tanto en el hogar como en el trabajo.

Referencias

Este artículo fue escrito usando las siguientes fuentes:

Casas L, Zock JP, Carsin AE, et al. 2012. El uso de productos de limpieza domésticos durante el embarazo y las infecciones del tracto respiratorio inferior y sibilancias durante la vida temprana. Int J Salud Pública . 11 de octubre. [Epub antes de la impresión]. [Consultado en enero de 2017]

Henderson J. Sherriff A. Farrow A y col. 2008. Productos químicos domésticos, sibilancias persistentes y función pulmonar: ¿modificación del efecto por atopia? Eur Respir J 31 (3): 547-554. [Consultado en enero de 2017]

NHS 2008. ¿La limpieza lastimará a tu bebé? NHS Choices - Noticias de salud. www.nhs.uk [Consultado en enero de 2017]

Sheriff A, Farrow A, Golding J, y cols. 2005. El uso frecuente de productos químicos para el hogar se asocia con sibilancias persistentes en niños en edad preescolar. Tórax 60: 45-9. [Consultado en enero de 2017]