Por qué los padres pueden necesitar restringir el uso de teléfonos inteligentes de un adolescente

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Aunque muchos adolescentes piensan que el acceso a un teléfono inteligente es un derecho, poseer un teléfono es definitivamente un privilegio. Y puede haber ocasiones en que quitar ese privilegio podría ser lo mejor para su hijo adolescente. Esté atento a las señales de que el uso del teléfono de su hijo adolescente está interfiriendo con su comportamiento, calificaciones, vida social o funcionamiento general diario. Aquí hay nueve señales de advertencia que tal vez desee restringir los privilegios telefónicos de su hijo adolescente.

1. Tu adolescente rompe las reglas de tu teléfono

Es importante crear reglas claras para teléfonos inteligentes que describan sus expectativas. Su lista de reglas debe abordar los problemas relacionados con la etiqueta del teléfono, como no enviar mensajes de texto durante la cena, así como las reglas que abordan los problemas de seguridad, como no enviar fotos sexualmente explícitas.

Las reglas también deben abordar los aspectos financieros de poseer un teléfono inteligente. Si su hijo supera su asignación de datos porque está transmitiendo películas, o necesita un teléfono nuevo porque perdió el suyo, hágalo financieramente responsable. Quite los privilegios del teléfono hasta que paguen la factura, o hasta que puedan comprar un teléfono nuevo.

2. Los grados de su adolescente están sufriendo

Si las calificaciones de su hijo adolescente están bajando, es posible que quitar su teléfono esté en orden. Limitar el uso del teléfono por un tiempo puede significar menos distracciones al hacer la tarea.

Pero lo que es más importante, puede usar el teléfono como motivador para obtener buenas calificaciones. Diga: “Cuando te atrapen con toda tu tarea, puedes recuperar tu teléfono”. Ganar privilegios telefónicos podría ser el incentivo que necesitan para tomarse en serio el trabajo escolar.

3. Tu adolescente no puede dormir

Si bien todos los dispositivos electrónicos pueden interferir con una buena noche de sueño, los teléfonos inteligentes pueden ser especialmente problemáticos. Si su hijo tiene problemas para despertarse a la escuela a tiempo, o duerme especialmente tarde los fines de semana, podría ser una señal de que su teléfono lo mantiene despierto por la noche.

Los mensajes de texto de medianoche de amigos o las redes sociales cuando se despierta a las 2 de la madrugada podrían ser los culpables. No deje que su hijo duerma con un teléfono inteligente en la habitación.

Cree una regla que diga que todos los teléfonos inteligentes se apagan a cierta hora, como a las 9 p. M. Luego, cargue los teléfonos en la cocina (u otra sala común) durante las horas de la noche. Entonces, su hijo no se sentirá presionado para participar en conversaciones nocturnas con sus amigos.

4. Su adolescente comparte información inapropiada

Si su hijo adolescente usa su teléfono inteligente para compartir mensajes inapropiados en las redes sociales, o se entera de que están dando su dirección a extraños, es importante intervenir. Es posible que su hijo adolescente no solo dañe su reputación en línea, sino que también pueda quedar atrapado en alguna actividad poco saludable.

Establezca pautas claras para publicar en las redes sociales y compartir información en línea. Explique las posibles consecuencias, tanto el impacto social como las consecuencias en el hogar, de compartir demasiado.

Además, hable sobre los peligros de difundir rumores, acoso cibernético y quedar atrapado en conversaciones inapropiadas. Discuta cómo algunas personas tienden a decir cosas en línea que normalmente no dirían en persona y asegúrese de saber cuán hirientes pueden ser sus comentarios en línea.

5. Su adolescente parece adicto al teléfono

Hay razones por las cuales muchos adolescentes sienten constantemente la necesidad de estar en las redes sociales. Una interacción positiva en las redes sociales o un mensaje de texto rápido les da un impulso de confianza. Por lo tanto, siguen regresando para obtener más comentarios.

Pero estar conectado a un teléfono inteligente todo el día puede volverse bastante problemático. Si los mensajes de texto, el desplazamiento y los juegos de su hijo interfieren con su capacidad para hacer el trabajo, establezca algunos límites saludables sobre cuánto puede usar su teléfono.

Considere hacer una desintoxicación digital también. Reserve un fin de semana sin pantalla para toda la familia o haga todos los sábados al día sin teléfonos celulares. Crear actividades que no involucren tecnología puede recordarle a su adolescente que puede divertirse sin su teléfono.

6. Su adolescente está obsesionado con tomar selfies

Si bien los selfies pueden parecer inofensivos en la superficie, tomar autorretratos constantes en realidad puede plantear varios problemas. Para algunos adolescentes, la búsqueda de capturar la selfie perfecta puede convertirse en una verdadera obsesión.

Para otros, el deseo de tomar una selfie épica conduce a decisiones peligrosas. Algunos adolescentes arriesgan sus vidas para capturar selfies al borde de un acantilado o mientras realizan acrobacias peligrosas, todo en un esfuerzo por llamar la atención y la admiración.

7. La autoestima de su hijo está vinculada a la actividad en las redes sociales

Algunos adolescentes se vuelven dependientes de las redes sociales para alimentar su autoestima. Cuando reciben comentarios positivos y me gusta en su actividad en las redes sociales, se sienten bien consigo mismos. Pero si no están atrayendo suficiente atención positiva, su autoestima se desploma.

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Otros adolescentes crean personajes en línea que se parecen poco a sus vidas reales. Crean perfiles de redes sociales con nombres falsos o chatean con extraños con falsos pretextos porque les gusta fingir que son otra persona.

Es peligroso para los adolescentes hacer que su autoestima dependa de sus actividades en línea. No solo se exponen a peligros en línea, como el bagre y los ciberbullies, sino que también miden su autoestima de una manera poco saludable. Es importante ayudar a su adolescente a sentirse bien acerca de quién es él como persona, no solo cómo se siente acerca de su presencia en línea.

8. Su hijo se está perdiendo la vida real

Ya sea que esté de vacaciones en el Gran Cañón o en un evento deportivo profesional, es común ver a los adolescentes con las narices enterradas en sus teléfonos. También es común ver a los adolescentes ignorar a las personas que están frente a ellos para que puedan enviar mensajes de texto a otra persona.

Si el uso del teléfono celular de su hijo cruza la línea de ser una herramienta que mejora su vida a un objeto que interfiere con la vida, restrinja sus privilegios. Es posible que necesiten su ayuda para establecer límites sobre cuánto miran fijamente su teléfono.

9. Su hijo adolescente usa el teléfono mientras conduce

Si su hijo adolescente no puede resistirse a responder un mensaje de texto mientras conduce, o no puede abstenerse de desplazarse por las redes sociales cada vez que llega a un semáforo, el uso de su teléfono celular podría tener consecuencias fatales. Establezca una política de tolerancia cero para el uso del teléfono celular mientras conduce.

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Ya sea que instale una aplicación que restrinja su capacidad de usar su teléfono, o le diga que mantenga su teléfono en la guantera, hable sobre los peligros de conducir distraído. Si su adolescente no es lo suficientemente maduro como para seguir las reglas, no está listo para estar detrás del volante. No solo podría necesitar restringir sus privilegios de teléfono, sino que también podría considerar restringir sus privilegios de conducir.

Preocupaciones comunes que los padres tienen sobre quitarle el teléfono a un adolescente

Puede haber varias razones por las que duda en restringir los privilegios telefónicos de su hijo. Estas son algunas de las preguntas y preocupaciones más comunes que tienen los padres.

¿Puedo quitarle el teléfono a mi hijo si él pagó por él? Sí, si el teléfono fue un regalo de la abuela o si su hijo adolescente compró su propio teléfono, aún puede quitarle el teléfono mientras él es un menor que vive bajo su techo. Incluso si paga la factura, puede restringir su acceso telefónico.
¿Qué pasa con los problemas de seguridad? No es probable que dejar que su hijo vaya a la escuela sin un teléfono en el bolsillo o que le permita caminar por la calle sin un teléfono. Después de todo, probablemente creciste sin acceso a un teléfono celular. Si hay ciertas actividades que lo harían más seguro tener un teléfono, considere permitirle llevar un teléfono solo durante esos momentos.
¿Cuánto tiempo debo llevar el teléfono de mi hijo adolescente? Depende del problema. Simplemente puede restringir los privilegios de su hijo adolescente durante ciertas horas durante el día. O bien, es posible que desee decir que puede recuperar su teléfono cuando mejore sus calificaciones o complete sus tareas a tiempo. Solo asegúrate de no castigarlo indefinidamente, ya que eso puede ser contraproducente. Quitar el teléfono durante 24 horas puede ser un buen punto de partida.

¿Mi adolescente no usará sus otros dispositivos electrónicos de todos modos? Si su hijo tiene problemas para mantenerse a salvo en las redes sociales o está participando en el ciberacoso, es posible que deba quitarle todos sus dispositivos electrónicos durante un tiempo específico. De lo contrario, podría usar su computadora portátil, tableta u otros dispositivos para acceder a Internet en lugar de su teléfono.

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Ayude a su hijo a aprovechar el poder de la tecnología

Permitir que su hijo tenga un teléfono celular es un privilegio increíble. Si un teléfono le permite controlar mejor a su hijo adolescente, lo que significa que puede quedarse fuera más tarde, o si usa una aplicación para recordarle su horario, un teléfono inteligente puede ayudarlo a navegar la vida más fácilmente.

Sin espiar, vigile el uso del teléfono de su hijo adolescente. Busque momentos de enseñanza en los que pueda ayudar a su hijo a establecer hábitos más saludables durante la pantalla.

Con la orientación y supervisión adecuadas, los adolescentes pueden descubrir cómo integrar de manera segura la tecnología en sus vidas. Solo asegúrese de intervenir si su hijo adolescente está desarrollando hábitos poco saludables en los teléfonos celulares, o si el uso de su teléfono presenta nuevos problemas en su vida.

Controles parentales de Internet: por qué debería usarlos

¿Eres el padre de un adolescente o un niño más pequeño que usa internet? Si es así, ¿su computadora e Internet están protegidos con controles parentales? Si no, esto es algo que querrás hacer. Aunque muchos niños pueden usar Internet sin encontrarse con ningún problema, como el acoso en línea o la comunicación con un depredador en línea, ¿está realmente dispuesto a arriesgarse? De lo contrario, debe usar controles parentales.

Una de las muchas razones por las que debe establecer controles parentales es porque puede proteger a su hijo cuando está en línea. Aunque los controles parentales vienen en varios formatos diferentes, la mayoría le permite bloquear sitios web que no desea que su hijo vea. Esto significa que si no desea que su hijo use MySpace u otros sitios web de redes sociales, puede bloquearlos fácilmente.

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Otra razón por la que debería tener controles parentales en funcionamiento en la computadora de su hijo es porque son fáciles de instalar. La mayoría de los controles parentales se explican por sí mismos. Esto significa que incluso si no sabe cómo usar una computadora, aún puede obtener la protección establecida. Por ejemplo, si su computadora usa Internet Explorer, todo lo que necesita hacer es abrir una nueva ventana y seleccionar "Opciones de Internet", en el encabezado de "Herramientas". Allí, encontrará una pestaña etiquetada como "Contenido", y aquí es donde puede configurar sus controles parentales.

Además de ser fáciles de instalar, los controles parentales también son fáciles de encontrar. De hecho, muchos también son gratuitos. Si usa Internet Explorer, como se indicó anteriormente, los controles parentales ya están integrados. Otro navegador de Internet popular es el de FireFox. Aunque FireFox no tiene controles parentales integrados, facilitan la búsqueda de complementos, muchos de los cuales son gratuitos. Incluso si debe comprar un programa de control parental para su hijo, debe saber que sus costos valen más que la pena.

Desafortunadamente, muchos padres no instalan controles parentales, ya que creen que limitará su propio uso de Internet. El hecho de que desee que su hijo evite los sitios web que tienen lenguaje grosero o temas violentos, no significa necesariamente que no quiera verlos. Pero, ¿sabía que la mayoría de los controles de Internet para padres se pueden usar en computadoras familiares compartidas? Esto se debe a que le permiten configurar una contraseña para anular cualquier sitio web al que le gustaría acceder.

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Dado que los controles parentales a menudo son gratuitos o muy asequibles, fáciles de instalar y una excelente manera de mantener a los niños seguros, debe usarlos. Sin embargo, antes de tener una falsa sensación de confianza, hay algunas cosas importantes que debe saber. Primero, sepa que muchos adolescentes son inteligentes en informática. Es posible que su hijo adolescente sepa cómo sortear los controles parentales, incluso si no conoce su contraseña. Es por eso que ocasionalmente querrá revisar la computadora. Si bloquea un sitio web, como MySpace.com, verifíquelo ocasionalmente para asegurarse de que todavía esté bloqueado. Hablando de tener una contraseña, asegúrese de no darle esta contraseña a su hijo. Si necesitan obtener acceso a un sitio web que fue bloqueado accidentalmente, como para un proyecto de investigación escolar, querrá usar la contraseña usted mismo para desbloquear el sitio web, incluso solo temporalmente. A pesar de lo agradable y maduro que es su hijo, hay algunos que hacen grandes esfuerzos para poder socializar en línea con otros usuarios de Internet.

Herramientas de seguridad en Internet que pueden proteger a su hijo

Lo bueno de las herramientas de seguridad de Internet diseñadas para padres es que tienes muchas opciones. Por lo general, encontrará que la mayoría de estas herramientas se incluyen en el control parental. Para obtener información sobre las formas en que puede proteger a su hijo con el uso de herramientas de seguridad en Internet, continúe leyendo.

La posibilidad de calificar sitios web y establecer niveles para lo que desea que su hijo vea en línea es una opción que tiene. Esto a menudo aparece en las herramientas de seguridad proporcionadas por Internet Explorer, así como en otros navegadores de Internet similares. Lo que debe hacer es decidir qué tipo de contenido desea que vea su hijo. ¿Le gustaría mantener a su hijo alejado de los sitios web de Internet que usan lenguaje grosero o violento? Si lo hace, establezca las clasificaciones de nivel de su sitio web para decirlo y los sitios web deberían bloquearse automáticamente.

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Además de bloquear sitios web mediante el uso de herramientas de calificación de sitios web, también tiene la capacidad de bloquear directamente los sitios web. Esta es otra opción que te ofrece Internet Explorer. Por ejemplo, si desea bloquear sitios web de redes sociales, como MySpace y Facebook, todo lo que necesita hacer es ingresar la dirección del sitio web y presionar la opción de bloqueo. Internet Explorer también le ofrece la opción de dejar una lista de sitios web aprobados.

También se pueden usar rastreadores de palabras clave; sin embargo, hay algunas personas, incluidos otros padres, que las consideran una invasión de la privacidad. Por eso es importante que utilice su mejor criterio y tome la decisión como padre. Los rastreadores de palabras clave funcionan registrando cada palabra escrita por su hijo. Muchos padres consideran que los programas de rastreo de palabras clave son una excelente manera de atrapar a sus hijos si piensan que se están comunicando con alguien mayor o un depredador sexual en línea. Los programas de seguimiento de palabras clave son una buena opción, pero deben comprarse, ya que no son gratuitos como muchos otros controles parentales.

También existen programas de herramientas de seguridad en Internet que funcionan para mantener segura su información personal. Esta es una excelente manera de asegurarse de que su hijo no comparta información personal sobre sí mismo con extraños en línea. Aunque estos programas varían, generalmente puede ingresar la información que desea evitar que su hijo comparta en línea, como su número de teléfono, dirección de correo electrónico o domicilio. El programa, si funciona correctamente, debe capturar la información antes de enviarla.

Control parental para internet y teléfonos celulares

Fundamentos de seguridad infantil

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Los adolescentes, preadolescentes y niños en edad escolar de hoy en día se están volviendo cada vez más sofisticados tecnológicamente, muy a menudo superando lo que sus padres saben sobre estos dispositivos de alta tecnología.

Mientras que para algunos niños eso realmente significa que están aprendiendo idiomas de computadora, creando sitios web e incluso construyendo robots, la mayoría de los demás simplemente están usando la tecnología de hoy para ver videos en YouTube y jugar MMORPG (juegos de rol multijugador masivos en línea) o están hablando en sus teléfonos celulares y enviando mensajes de texto.

Desafortunadamente, muchas de las cosas que sus hijos pueden hacer en línea y con sus teléfonos celulares pueden ocasionar muchos problemas si no son monitoreados. Desde ver pornografía y otros videos y sitios web inapropiados hasta enviar mensajes de texto (enviar mensajes de texto o fotografías inapropiados) y chatear con depredadores, la nueva tecnología puede generar nuevos problemas. Los teléfonos celulares e Internet incluso han dado lugar a nuevas formas de intimidación para los niños: el acoso cibernético.

Eso no tiene que significar que sus hijos no puedan tener una computadora o un teléfono celular, pero debe aprender sobre los controles parentales que pueden ayudar a protegerlos mientras usan los últimos dispositivos de alta tecnología.

Controles parentales

Los controles parentales pueden incluir software de control parental incorporado, software de monitoreo adicional, software de filtrado de contenido web y bloqueadores de Internet. Por lo general, se pueden configurar para bloquear el acceso a una computadora o sitios web específicos.

Un gran problema con los controles parentales es que muchos padres solo piensan en instalarlos en las computadoras de sus hogares, donde saben que sus hijos tendrán acceso a Internet, pero se olvidan de todos los otros dispositivos que también ofrecen acceso a Internet.

Si bien es posible que no vivamos en una época en la que el refrigerador de todos tenga acceso a Internet (algunos ya lo hacen), muchos otros dispositivos pueden conectar a su hijo a Internet, como:

iPad (a través de WiFi)
iPhone y otros teléfonos inteligentes
Nintendo DS y Nintendo 3DS (a través de WiFi)
Nintendo Wii y Wii U
Sony Playstation 4
Sony PSP (a través de WiFi)
XBox

Eso puede ser divertido, ya que ofrece a los niños acceso a juegos en línea y juegos multijugador en línea, pero también les permite chatear con personas y muchos incluyen un navegador web. Aunque los controles parentales están disponibles para la mayoría de estos dispositivos, no es probable que el padre promedio que no usa el dispositivo piense en activar esos controles.

Antes de obtener uno de estos dispositivos que esté listo para Internet o conectar un sistema de juego listo para Internet a la red de Internet de su hogar, asegúrese de saber cómo activar los controles parentales disponibles.

Control parental de internet

El software de control parental está integrado en la última versión de Mac OS y Windows, pero también se puede comprar como programas separados, que a menudo ofrecen más funciones y más flexibilidad. Estos incluyen programas como Bsafe Online, Net Nanny y Safe Eyes.

Además de este tipo de software de control parental, otras cosas que puede hacer para mantener a sus hijos seguros en línea incluyen:

Poner protección con contraseña en la computadora, para que tenga que iniciar sesión a sus hijos cuando quieran usar Internet
Usar el software de control parental para restringir el acceso a la computadora e Internet a los momentos en que un padre está en casa y cerca para supervisar lo que hacen sus hijos
Si usa un enrutador para compartir el acceso a Internet a través de la casa, configúrelo para restringir el acceso a los momentos en que un padre está en casa para supervisar o usar su enrutador para configurar aplicaciones específicas de Internet y acceso a juegos en diferentes computadoras o listas para Internet sistemas de juego
Establezca una configuración de privacidad sólida si su hijo usa un sitio de redes sociales, como Facebook, y limite su lista de amigos a las personas que conocen
Poner la computadora y otros dispositivos que tienen acceso a Internet en un área común de la casa, para que pueda supervisar directamente lo que hacen sus hijos
Preguntarle a su proveedor de servicios de Internet (ISP) sobre el software de filtrado adicional que puede estar disponible para usted.
Revisando qué tipo de acceso a Internet tendrán sus hijos cuando visiten a amigos y familiares

Tenga en cuenta que sin los controles parentales, los niños pueden ocultar sus huellas borrando los datos privados del navegador de Internet que están utilizando, incluido el historial de navegación, el caché y las cookies.

Además de las advertencias generales sobre la protección de los niños de «Internet», los padres deben estar al tanto de algunas cosas específicas que pueden causar problemas, que incluyen:

Programas ilegales para compartir archivos: a través de programas y sitios específicos, como Gnutella, Bit Torrent y Kazaa, etc., los niños descargan ilegalmente música, películas y otro contenido.
Sitios de redes sociales: muchos niños usan estos sitios, como Twitter e Instagram, para publicar información personal y fotos, que los depredadores pueden usar para contactar a su hijo.
IM y chat: además de enviar mensajes de texto en sus teléfonos celulares, muchos niños usan la mensajería instantánea (Kik y otras aplicaciones) y las salas de chat (iChat, Yahoo Messenger, etc.) para hablar con sus amigos y, por desgracia, a veces depredadores que se hacen pasar por niños Los chats inapropiados pueden ser un problema especialmente grande en los MMORPG, donde muchos jugadores tienen entre veinte y treinta años.
Chat de video: los niños también comenzaron a usar salas de chat de video cada vez más, incluida la popular Chatroulette, que une a los usuarios con extraños para chatear y se informa que incluye a muchas personas involucradas en comportamientos inapropiados mientras están en sus cámaras web.
Videos web: los niños en Internet suelen encontrar rápidamente YouTube. Desafortunadamente, hay muchos videos en YouTube y otros sitios de videos que no son apropiados para niños.

Controles parentales de teléfonos celulares

Aunque gran parte del enfoque relacionado con los peligros de Internet se ha centrado en las computadoras, pocos padres parecen darse cuenta de que muchos de los teléfonos celulares de hoy en día son básicamente mini computadoras cuando se trata del tipo de acceso que brindan a Internet. Tomemos, por ejemplo, el iPhone, que incluye una aplicación de correo electrónico, un navegador web y una aplicación para ver videos en YouTube. Los niños también pueden usarlo para enviar mensajes de texto, tomarse y enviarse fotos y, por supuesto, hablar.

¿Cómo supervisa y protege a sus hijos cuando usan un teléfono inteligente, especialmente cuando tiene acceso a Internet?

Lo primero que debe hacer es aprender a encender y usar los controles parentales que se incluyen con el teléfono celular, sin embargo, pueden ser limitados. Esto podría incluir el software de control parental que en realidad es parte del teléfono celular y otros que se pueden agregar como características del proveedor de su teléfono celular.

AT&T, por ejemplo, ofrece la aplicación Secure Family que le permite restringir cuándo se puede usar un teléfono, bloquear o permitir ciertos números a los que su hijo puede enviar / recibir llamadas y mensajes de texto, restringir contenido inapropiado, etc.

Verizon, T-Mobile (Asignaciones familiares y Guardia web) y otros operadores de telefonía celular ofrecen servicios similares.

Muchos operadores de telefonía celular también tienen servicios que le permiten ubicar a su hijo en cualquier momento si tienen un teléfono compatible. Por ejemplo, el servicio Verizon Family Locator (anteriormente llamado Chaperone) le permitirá ver la ubicación de su hijo e incluso puede enviarle un mensaje de texto cuando llegue o salga de un lugar determinado, como la escuela o la casa de un amigo. AT&T y Sprint (Sprint Family Locator) ofrecen servicios similares.

¿Sabía que también puede monitorear los mensajes de texto de su hijo adolescente?

Si bien existe un software espía móvil que puede instalar en secreto en el iPhone de su hijo o en los teléfonos inteligentes basados en Windows Mobile que monitorean los mensajes de texto y las llamadas telefónicas, los proveedores de telefonía celular no brindan este servicio ellos mismos, sin importar lo que algunos padres puedan reportar.

Sin embargo, espiar a sus hijos rara vez es una buena idea, y si usa este tipo de software, debe informarle a su hijo que puede estar leyendo algunos de sus mensajes de texto o correos electrónicos como condición para tener el teléfono.

Si no confía en que su hijo usará su teléfono, entonces él no debería tener un teléfono, debe apagar el acceso a Internet del teléfono celular o la capacidad de enviar mensajes de texto, u obtener un teléfono básico que no tenga Este tipo de características hasta que se gane su confianza.

Mejor control parental

Desafortunadamente, no importa cuán seguro tenga la computadora de su casa, los teléfonos celulares y otros dispositivos que pueden acceder a Internet, es posible que no siempre sepa a qué tienen acceso sus hijos cuando no están en casa.

Entonces, por supuesto, los mejores controles parentales son los padres activos que les enseñan a sus hijos sobre los peligros de las nuevas tecnologías y que saben lo que están haciendo. En las dos situaciones anteriores, ya que habíamos hablado de que no se les permitía jugar juegos que fueron calificados como 'M' y de sitios web inapropiados, recurrieron a otra actividad y me contaron lo que sucedió.

Antes de darles a sus hijos un teléfono inteligente que les permita enviar y recibir correos electrónicos, mensajes de texto o les dé acceso a Internet, asegúrese de:

Hable con ellos de una manera apropiada para su edad sobre las cosas que pueden meterlos en problemas, incluyendo una discusión sobre mensajes sexuales, ver sitios web, fotos y videos inapropiados, y la posibilidad de que las personas con las que chatean en línea no sean lo que parecen, y luego continúe conversando sobre estos temas y haga preguntas a sus hijos sobre lo que están haciendo en línea de vez en cuando
Configure sus controles parentales, pero luego continúe supervisando a sus hijos, especialmente a los más pequeños, mientras usan su teléfono celular y computadora
Recuerde a sus hijos que muchas cosas que ven en Internet no son ciertas
A medida que su hijo o adolescente se vuelve más independiente, recuérdele que hable con usted si ve algo en Internet que lo confunde o simplemente no parece correcto.
Enseñe a sus hijos a no publicar demasiada información personal sobre sí mismos o sus actividades en línea, incluidos lugares como Instagram, ya que esta información rara vez se mantendrá privada
Haga que usen nombres de pantalla que no incluyan su nombre real, dirección de correo electrónico, edad u otra información de identificación

Adviértales sobre el acoso cibernético, el acoso a otros en línea, la difusión de rumores o la suplantación de identidad de otros niños para enviar mensajes de texto o correos electrónicos hirientes
Solo permita que sus hijos usen sitios web y juegos apropiados para su edad, por ejemplo, Facebook requiere que los niños tengan al menos 13 años para registrarse, y muchos de los juegos populares que les gusta jugar a los niños pequeños que permiten el acceso a Internet están calificados como 'T' para adolescentes o 'M' para adultos y solo deben jugarlos adultos
Fomente las actividades de RL (vida real) y limite el tiempo de pantalla (que debe incluir el tiempo mirando televisión, usando una computadora, jugando videojuegos o usando un iPod, teléfono celular u otro dispositivo de medios) a no más de una o dos horas al día, ya que las actividades en Internet pueden ser bastante adictivas

Y saber lo que están haciendo en Internet.

Tiempo de pantalla sensible: consejos para administrar el tiempo de su hijo en línea este verano

Casi la mitad de todos los padres tienen dudas sobre la cantidad de tiempo que sus hijos pasan en línea. Si son niños pasan demasiado tiempo mirando una pantalla, apáguelos con estos consejos.

El verano está aquí, lo que significa semanas fuera de la escuela para los niños y más tiempo para usar tabletas, teléfonos inteligentes y computadoras portátiles. Saber cuál es el equilibrio correcto del tiempo frente a la pantalla puede ser difícil de evaluar para los padres.

La investigación de Internet Matters *, una organización de seguridad en línea sin fines de lucro respaldada por BT, encontró que el 47% de los padres estaban preocupados por la cantidad de tiempo que sus hijos pasan en línea, mientras que el 56% sintió que su hijo pedía usar dispositivos con más frecuencia de la que ellos gustaría.

Los pros y los contras del tiempo frente a la pantalla

Los dispositivos como teléfonos inteligentes, tabletas y televisores tienen muchas ventajas para los niños. En primer lugar, pueden ser divertidos, pero también pueden ayudarlos a aprender y estar más informados sobre el mundo que los rodea, mantenerse en contacto con amigos y también conocer personas de otras comunidades.

Los efectos secundarios negativos incluyeron interrupción del sueño y permanecer despierto. También existe el peligro de descuidar el trabajo escolar, y pasar demasiado tiempo en el interior mirando una pantalla puede provocar un ejercicio insuficiente y la pérdida de la interacción social cara a cara.

Hay preocupaciones sobre las presiones impuestas por las redes sociales para que los niños se vean o se comporten de cierta manera, así como preocupaciones sobre el acoso cibernético o la exposición a contenido inadecuado.

¿Qué dice la investigación?

Se han realizado numerosos estudios sobre los efectos del tiempo frente a la pantalla en los niños, pero ninguno ha sido concluyente. Algunos estudios se han centrado en los riesgos a expensas de los beneficios, mientras que otros se han centrado en los efectos físicos en lugar del efecto emocional de lo que los jóvenes pueden ver en línea.

En su guía sobre el tiempo de pantalla, el Royal College of Paediatrics and Child Health (RCPCH) dice que la investigación es difícil de aplicar a niños y jóvenes porque su uso de pantallas está evolucionando muy rápidamente, y la literatura existente tiende a ocuparse del tiempo de visualización de TV.

Al revisar la evidencia existente, el RCPCH identificó las siguientes asociaciones:

Los niños con mayor tiempo de pantalla tienden a tener una dieta menos saludable, una mayor ingesta de energía e indicadores más pronunciados de obesidad.
Los niños con mayor tiempo de pantalla, particularmente más de dos horas por día, tienden a tener más síntomas depresivos, aunque algunos estudios han descubierto que un tiempo de pantalla es mejor para la salud mental que ninguno.

¿Cuánto tiempo debe pasar mi hijo en línea?

No hay pautas oficiales de tiempo para los padres y el RCPCH dice que no puede recomendar un límite para el tiempo de pantalla de los niños. En cambio, sugiere que las familias resuelvan los límites de tiempo de la pantalla en función de las necesidades del niño individual y ha creado una serie de preguntas para ayudar a las familias. **

¿Está bajo control el tiempo de pantalla de su familia?
¿El uso de la pantalla interfiere con lo que su familia quiere hacer?
¿El uso de la pantalla interfiere con el sueño?
¿Eres capaz de controlar los bocadillos durante el tiempo de pantalla?

Cada niño es diferente, así que ejercite un poco de sentido común y preparará a sus hijos para una relación saludable con la tecnología que los mantendrá en su lugar más adelante en sus vidas.

Consejos para administrar el tiempo de pantalla de los niños

Internet Matters recomienda que los padres sigan los siguientes pasos para mantener seguros a sus hijos:

1. Dé un buen ejemplo: los niños modelarán su comportamiento en usted, así que asegúrese de no estar pegado a una pantalla cada vez que lo vean.

2. Decida un límite de tiempo: haga que toda la familia se desconecte estableciendo límites de tiempo de pantalla. Acuerde una cantidad de tiempo adecuada para que su hijo pueda usar su dispositivo: estos límites también podrían ayudar a los miembros adultos de la familia. Aliéntelos a seguir las reglas instalando la aplicación Forest, que permite a los niños cultivar un bosque hermoso a cambio de mantener el uso de su teléfono dentro del límite establecido.

3. Acuerde zonas libres de dispositivos: prohibir los dispositivos de la mesa de la comida y (con suerte) aumentar la conversación familiar es algo que toda la familia también puede cumplir. Con suerte, mantener los teléfonos y las computadoras de mano lejos de las habitaciones mejorará el sueño, ya que hay menos distracciones y menos luz azul emitida por las pantallas que pueden interrumpir el sueño.

4. Use herramientas para establecer límites digitales: los controles parentales de BT le permiten establecer momentos en que los niños no pueden conectarse, para que puedan concentrarse en hacer su tarea o tomar un descanso digital.

5. Establezca un acuerdo familiar : reúnase y decida con qué frecuencia se deben usar las pantallas y las plataformas en línea y discuta por qué se usan.

6. Dele una dieta variada a los medios: Pase tiempo con su hijo descubriendo cosas nuevas que pueden hacer en línea, como usar ciertas aplicaciones, sitios web y juegos. Estas podrían ser cosas que les enseñan una nueva habilidad o les ayudan a explorar sus pasiones o descubrir su identidad.