Zumba hace que los niños se muden en 50, 000 aulas

Global Fitness Brand se asocia con GoNoodle y establece el objetivo de llegar a dos millones de niños en 100, 000 aulas para 2015

04 de septiembre de 2014 - MIAMI - Con la obesidad infantil más del doble en los últimos 30 años (CDC.gov), la compañía global de baile y fitness Zumba está aumentando sus esfuerzos para combatir este creciente ep> ®, el programa conocido por sus ritmos infecciosos internacionales y una coreografía fácil de seguir, anuncia hoy una meta para que dos millones de niños bailen en 100, 000 aulas durante el año escolar 2014-15.

"Con más de 23 millones de niños y adolescentes con sobrepeso en los Estados Unidos, los pequeños cambios realmente pueden y marcarán la diferencia", dijo Alberto Perlman, CEO y cofundador de Zumba. "Junto con nuestro programa Zumba Kids impartido por decenas de miles de instructores con licencia en todo el mundo, nuestra asociación con GoNoodle extiende nuestro compromiso de ayudar a millones de niños a adoptar hábitos saludables que llevarán toda su vida".

Las pausas de actividad física en línea de GoNoodle o "pausas cerebrales" se usan en 35, 000 escuelas primarias en todo Estados Unidos y en todo el mundo. Las cortas explosiones de actividad física de GoNoodle facilitan a los maestros hacer que los niños se muevan dentro del aula y se ha demostrado que impactan positivamente el comportamiento, el enfoque y el rendimiento de los estudiantes. Para coincidir con el Mes de concientización sobre la obesidad infantil y el regreso a la escuela, Zumba está lanzando más rutinas de baile de alta energía en GoNoodle con música popular como "Happy", "AllStar" y "What Makes You Beautiful".

"Zumba Kids se ha convertido rápidamente en nuestros 'ataques cerebrales' más populares en GoNoodle, llegando a más de un millón de estudiantes únicos el año pasado y registrando casi 40 millones de minutos de actividad física incremental para niños", dijo Scott McQuigg, CEO de GoNoodle. "Con el nuevo contenido de baile de alta energía de Zumba en GoNoodle, juntos continuamos haciendo que la actividad física sea divertida y accesible en la escuela".

Para obtener más información o suscribirse a GoNoodle, visite gonoodle.com. Para encontrar una clase de Zumba® Kids cerca de usted, visite las clases de Zumba® Kids.
** Consultas de los medios de comunicación: póngase en contacto con [correo electrónico protegido] para obtener imágenes en b-roll de los "ataques de cerebro" de Zumba ® Kids

Sobre Zumba Fitness, LLC
Zumba Fitness es una marca global de estilo de vida que fusiona el fitness, el entretenimiento y la cultura en un emocionante ejercicio de baile. Conocida como la última "fiesta de ejercicios", el programa Zumba®> ®, la compañía también ofrece una variedad de especialidades> ® Step; Zumba Gold ® (adultos mayores activos); Aqua Zumba®; Zumba ® K> ® K> ® (edades 0-3). El estilo de vida físico de Zumba ® se completa con las numerosas ofertas de productos de consumo de la compañía, que incluyen sets de DVD, colecciones de música, ropa y calzado para varias estaciones, videojuegos y eventos Fitness-Concert ™. Para obtener más información sobre los programas y productos de Zumba Fitness, o para encontrar una clase en vivo, visite zumba.com. Encuéntranos en Facebook, Twitter e Instagram.

Una nota rápida sobre la marca Zumba ®
Zumba ® fue acuñado por nosotros para clases> ® siguiendo estas pautas:

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05 diciembre, 2018

Los niños disfrutan jugando a la computadora y los videojuegos, pero ocasionalmente olvidan que también es divertido jugar afuera. Con el aumento de la obesidad infantil, encontrar formas de desafiar a sus hijos a mantenerse activos y en forma puede ayudar a la salud de su hijo. Haga una lista de divertidos juegos de ejercicios que su hijo y sus amigos pueden jugar. Cuando comience a pasar demasiado tiempo adentro, mándelo afuera para mover su cuerpo y divertirse al mismo tiempo.

Cuerda de salto de la neurona

Saltar la cuerda es más difícil de lo que parece. Trabajar las piernas y los brazos para saltar y girar la cuerda al mismo tiempo es una buena forma de ejercicio. Dele a su hijo una cuerda de saltar y enséñele a jugar la cuerda de saltar de neurona. Después de cantar la siguiente rima, cuente la cantidad de veces que salta rápidamente sin fallar. Canto: «Neurona, neurona en mi cerebro. ¿Cuántas neuronas ganaré? »Haga que su hijo salte lo más rápido posible para ver cuántas neuronas tiene. Desafíe a sus amigos a un concurso y vea qué niño obtiene la puntuación más alta.

Fitness Challenge

Los niños a menudo disfrutan compitiendo entre ellos. Establezca un desafío de acondicionamiento físico para su hijo y sus amigos. Acepte el desafío una vez por semana y registre qué tan rápido mejoran sus hijos. Haga una lista de cinco desafíos de acondicionamiento físico y deje un lugar para registrar los resultados de cada persona. El sitio web de Educación Familiar sugiere incluir actividades aeróbicas como correr. Desafíe a los niños a correr 50 yardas, realizar el salto de longitud, hacer flexiones por un minuto, columpiarse en las barras de mono y andar en bicicleta alrededor de los conos instalados en su camino de entrada. Adapte las actividades a la edad y al nivel de interés de su hijo.

Relé cruzado

Desafíe a su hijo a mejorar su estado físico mostrándole cómo jugar Cross Over Relay con algunos de sus amigos. La combinación del juego de correr y lanzar ayuda a su coordinación y trabaja su corazón. Divida al grupo en dos equipos y designe una línea de salida y meta. Marque la línea de gol dentro de la distancia de lanzamiento desde el inicio. Pídales a los niños que formen una sola línea de archivo detrás del comienzo. Grita: «Ve» y observa cómo el primer niño de cada línea corre hacia su línea de portería mientras lleva una pelota de voleibol. Tan pronto como cruce la meta, dígale que se dé vuelta y lance el voleibol a su próximo compañero de equipo. El equipo que lleve a todos sus miembros a la línea de gol primero gana.

Cruzando la corriente

Si su hijo juega baloncesto u otro deporte que requiere habilidad para saltar, déjelo jugar Crossing the Stream para fortalecer los músculos de sus piernas. En su camino de entrada o asfalto, comience a dibujar dos líneas de tiza para representar un arroyo. Amplíe y reduzca la distancia entre las dos líneas, pero no dibuje las líneas a más de 4 pies de distancia. Designe puntos de cruce y pídale a su hijo que salte de un lado del «arroyo» al siguiente. Haga que salte con los dos pies juntos, y que dé grandes saltos.

Diane Lynn comenzó a escribir en 1998 como columnista invitada para el «Tallahassee Demócrata». Después de perder 158 libras, escribió su propio plan de estudios para bajar de peso y ahora da clases sobre dieta y estado físico. Lynn también escribe para The Oz Blog y su propio blog, Fit to the Finish. Tiene una licenciatura en finanzas de la Florida State University.

Clases de zumba y videojuegos para niños

Cante, baile y juegue mientras se une con su hijo

Creado por Zumba ® y BabyFirst para niños de 0 a 4 años, el programa Zumbini ® combina música, danza y herramientas educativas durante 45 minutos de unión, aprendizaje y diversión sin parar, sin parar.

A través de sesiones de 6 a 16 semanas, no solo fomentamos su amor por el movimiento para que se convierta en una forma de vida, ¡sino que también le damos la oportunidad de nutrir a su niño interior!

¡Un cancionero original y música para continuar la diversión en casa!

¡Cada canción tiene una página lírica dedicada, por lo que es fácil cantar!

¡Las animaciones en cada página reflejan la letra de la canción, promoviendo el desarrollo cognitivo y el vocabulario!

¡Consejos útiles para padres sobre las divertidas actividades de Zumbini ® en casa!

¡Lleve a casa la misma música que escuchó en clase para escuchar en casa o en el automóvil!

¡La mejor parte de su día se convirtió en tuya!

"Honestamente, ¡es la única música para niños que realmente puedo escuchar en el auto sin encogerme!"

"Le ha encantado la música, el baile y la interacción social, ¡y es una gran experiencia de unión para nosotros!"

"La música para llevar a casa también es un salvavidas en los viajes en automóvil, ¡nunca salimos de casa sin ella!"

"Las clases han cultivado su amor por la música y refinado sus habilidades motoras gruesas y finas".

"¡Con mucho, la mejor experiencia de 'mami y yo' que hemos tenido!"

Una introducción a la danza zumba

Una actividad perfecta para hacer ejercicio y perder peso

Las artes escénicas

Zumba es un popular programa de ejercicios inspirado en el baile latino. Zumba es una marca registrada de las clases de baile desarrolladas por Alberto «Beto» Pérez, bailarín y coreógrafo colombiano, como una forma de convertir una clase de fitness en una fiesta de baile.

Los bailarines de zumba se mueven rápido y se divierten mientras hacen ejercicio y queman calorías. Usando música latina optimista junto con ejercicio cardiovascular, Zumba es un baile aeróbico que es muy divertido y fácil de aprender.

Las clases de Zumba se ofrecen en clubes de salud y por instructores de Zumba Fitness en muchos lugares diferentes. También hay videos, DVD y versiones de videojuegos. Hay muchos niveles diferentes de clases de zumba, incluidos los para niños y personas mayores.

Zumba es buena para bajar de peso

Zumba parece ser una opción óptima de condición física, ya que combina intervalos cardiovasculares con entrenamiento de resistencia. Muchos expertos creen que una combinación de intervalo / resistencia maximiza la producción de calorías, la quema de grasa y la tonificación total del cuerpo. Zumba combina movimientos efectivos para esculpir el cuerpo con divertidos pasos de baile fáciles de seguir. La gente parece olvidarse de hacer ejercicio durante una sesión de Zumba, lo que les permite hacer más ejercicio y quemar aún más calorías.

Cómo es una clase de zumba

Una sesión típica de Zumba dura aproximadamente una hora e incorpora varios estilos de baile, incluyendo cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba, flamenco y calipso y Salsaton. La música latina incluye ritmos rápidos y lentos, lo que permite un excelente ejercicio cardiovascular y ejercicios para esculpir el cuerpo. Dependiendo del instructor, incluso puede probar la danza del vientre o el baile hip-hop también.

Zumba puede ser tu boleto para hacer ejercicio

Si disfrutas de la alta energía, la música motivadora y te gusta probar movimientos y combinaciones únicas, Zumba puede ser tu boleto para hacer ejercicio. Con miles de instructores de Zumba en todo el mundo, localizar una clase de Zumba debería ser fácil. Una sola sesión de Zumba cuesta alrededor de $ 10 a $ 15. Si prefieres quedarte en casa y hacer ejercicio, también puedes comprar DVD y videos.

Variaciones de zumba

Zumba continúa desarrollando diferentes clases que beneficiarán a diferentes grupos de edad y habilidades. Estas son algunas de las variaciones:

Zumba Kids

El sentido común dice

Los padres dicen

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¿Mucho o poco?

La gu de los padres>

Los niños aprenden a bailar imitando los movimientos enérgicos de los bailarines en pantalla. La combinación única de ejercicios aeróbicos y coreografías de Zumba les enseña a los niños que hacer ejercicio puede ser divertido, mientras les presenta la música de diferentes regiones y culturas. Zumba Kids es un juego de baile y ejercicio para niños que fomenta el movimiento y la actividad de una manera divertida.

El juego alienta a bailar y hacer ejercicio de una manera divertida y amigable para los niños. Los niños reciben un refuerzo positivo y obtienen logros, calcomanías y otros artículos para mantenerlos motivados.

Los niños bailan junto a otros niños que demuestran los movimientos de baile y parecen estar pasándolo muy bien.

Las rutinas de ejercicio están diseñadas con un nivel de dificultad apropiado para los niños y acompañadas de señales visuales para ayudar a los jugadores a dominar los movimientos.

La mayoría de las canciones son de artistas pop, pero no hay publicidad abierta ni presión para comprar nada.

Lo que los padres tienen que saber

Los padres deben saber que Zumba Kids es un juego de baile y ejercicio basado en el programa de ejercicios de baile Zumba con canciones y coreografías para niños diseñadas para niños de siete a 12 años. Las canciones no contienen movimientos de baile picantes o contenido inapropiado. El juego anima a los jugadores a levantarse y moverse a través de la combinación única de ejercicios aeróbicos y baile de Zumba.

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Opiniones de los usuarios

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¿De que se trata?

ZUMBA KIDS les permite a los niños realizar 30 rutinas de baile con una coreografía fácil de seguir. Cuenta con contenido indiscutible de artistas pop como Justin Bieber y Willow Smith en géneros de baile que incluyen hip hop, swing, disco y salsa. Los niños pueden jugar rutinas individuales o clases preestablecidas, o crear su propia clase personalizada combinando sus rutinas favoritas. También hay tres minijuegos: Power Up, Freeze Star y Act Like A. Los niños pueden seguir su progreso contra familiares y amigos, y hay soporte multijugador para dos jugadores en Kinect y cuatro jugadores en Wii.

¿Tiene algo de bueno?

Zumba Kids ayuda a los niños a desarrollar la confianza en sí mismos y la coordinación a través de rutinas de baile divertidas y enérgicas que cuentan con coreografías amigables para los niños y carecen del contenido picante y "adulto" que se encuentra en los juegos de baile que atienden a jugadores mayores. Los niños reciben mucho refuerzo positivo (incluidos logros desbloqueables, insignias y calcomanías), y aprenden imitando los movimientos de los bailarines en la pantalla, que son niños como ellos. Zumba Kids es un entrenamiento musical divertido, especialmente para jugadores más jóvenes.

Habla con tu k>

Las familias pueden hablar sobre sus canciones favoritas. ¿Fueron las letras, la música, los movimientos de baile o las imágenes las que más te gustaron?

Bailar es una forma divertida de hacer ejercicio. ¿Qué otras actividades divertidas también resultan ser un buen ejercicio?

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Relé cruzado

Desafíe a su hijo a mejorar su estado físico mostrándole cómo jugar Cross Over Relay con algunos de sus amigos. La combinación del juego de correr y lanzar ayuda a su coordinación y trabaja su corazón. Divida al grupo en dos equipos y designe una línea de salida y meta. Marque la línea de gol dentro de la distancia de lanzamiento desde el inicio. Pídales a los niños que formen una sola línea de archivo detrás del comienzo. Grita: «Ve» y observa cómo el primer niño de cada línea corre hacia su línea de portería mientras lleva una pelota de voleibol. Tan pronto como cruce la meta, dígale que se dé vuelta y lance el voleibol a su próximo compañero de equipo. El equipo que lleve a todos sus miembros a la línea de gol primero gana.

Cruzando la corriente

Si su hijo juega baloncesto u otro deporte que requiere habilidad para saltar, déjelo jugar Crossing the Stream para fortalecer los músculos de sus piernas. En su camino de entrada o asfalto, comience a dibujar dos líneas de tiza para representar un arroyo. Amplíe y reduzca la distancia entre las dos líneas, pero no dibuje las líneas a más de 4 pies de distancia. Designe puntos de cruce y pídale a su hijo que salte de un lado del «arroyo» al siguiente. Haga que salte con los dos pies juntos, y que dé grandes saltos.

Diane Lynn comenzó a escribir en 1998 como columnista invitada para el «Tallahassee Demócrata». Después de perder 158 libras, escribió su propio plan de estudios para bajar de peso y ahora da clases sobre dieta y estado físico. Lynn también escribe para The Oz Blog y su propio blog, Fit to the Finish. Tiene una licenciatura en finanzas de la Florida State University.

¡Amo a Zumba! Normalmente, cuando comencé a hacer ejercicio en el pasado, me quemo rápidamente. Zumba es lo único que he descubierto que realmente disfruto hacer y me motiva a hacer más. Una hora de video de Zumba pasa en un instante y ni siquiera me doy cuenta de que he estado haciendo ejercicio. En lo que respecta al cardio, es una de las cosas que más calorías quema que puedes hacer y ni siquiera te hará sentir dolor al día siguiente. Todavía no tengo la confianza suficiente para ir a un gimnasio, así que comencé a buscar clases de Zumba en línea. Los videos a continuación son algunos de mis favoritos. No, el video y el sonido no siempre son los mejores, pero pude seguir solo y estos son videos gratuitos de Zumba, ¡así que no puedes ser demasiado exigente!

Este es el primer video que probé y me gusta que da un pequeño resumen de los movimientos antes de cada nueva canción y también te da un poco de descanso entre cada set.

Este entrenamiento gratuito de Zumba es increíble si estás buscando un tiempo de entrenamiento más corto, pero definitivamente te quitará el trasero. Está hecho para principiantes, por lo que debería poder hacerlo, incluso si recién está comenzando.

Si solo quieres divertirte, ¡este video de Zumba persa es para ti! Este es un entrenamiento muy divertido, me encantan las canciones y el instructor tiene un montón de energía de sobra.

Este entrenamiento dura casi media hora y funcionaría para cualquier nivel. Ella tiene algunos movimientos de baile bastante interesantes que no ves en todos los videos de Zumba.

¡Esta chica es súper linda, llena de energía y definitivamente te hará trabajar!